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虛步
武術中五大基本步型之一
兩手握拳於腰側或平伸。挺胸,塌腰,腳跟外蹬,膝不過腳尖。
虛步要求前腿虛,後腿實,虛實分明。
要把身體的主要力量放在支撐腿上,虛步佔三分。
目錄
1
概述
2
站法
概述
虛步,是武術中五大基本步型(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。
站法
兩腳平行,前後開立,寬約腳長的三倍,後腳屈膝
半蹲
,大腿接近水平全腳掌著地,重心落於後腿,前腿微屈,腳面綳平,腳尖稍內扣虛點地面。
基本動作有:左虛步挑掌、虛步亮掌、虛步十字手等。
基本信息
中文名
虛步
出處
武術中五大基本步型
古籍類別
武術步型
其他步型
弓步、馬步,仆步、歇步
要求
前腿虛,後腿實,虛實分明
手部動作
兩手握拳於腰側或平伸
英文名
Empty Stance
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