大學生職業適應指導

《中國特色大學生就業指導新模式系列1:大學生職業適應指導》讀者群體面向在校大學生，是高校開展職業規劃課程、就業指導課程的有效參考用書。目前，大學教育與職業教育的鴻溝依然存在，大學生在知識學習的同時，對於職業的認知與職業的實踐探索相對匱乏，對於職業適應中出現的種種問題還無力應對，或者需要較長時間的磨礪和適應。因此開展大學生職業適應指導教育是對職業教育的有效補充，能夠適時提高學生的職業認知與適應力，為避免就業過程中的迷茫、困惑、不適有較好的指導意義。

我甚至可能“改變”這個世界

綜述：適者成功

Chapter 1 思維適應力：永葆積極心態。讓陽光照進現實

變，是永恆不變的真理

接納並迎接生命中的一切改變

認知職場與校園的不同

多換個角度思考問題

適應力測驗1——思維適應力

適應力訓練1——思維適應力

拓展延伸

思考與行動

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Chapter 2道德適應力：言必信，行必果。事必成

堅守道德是一項全民義務

挖掘內在的品格力量

奉獻、守信、守則與守時

誠信——大學生的成才之本

適應力測驗2——道德適應力

適應力訓練2——道德適應力

拓展延伸

思考與行動

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Chapter 3健康適應力：健康是需要平衡的“蹺蹺板”

健康是生命之源

學會傾聽身體“語言”

踩准舞點，跟著節奏跳舞

建立平衡生活

適應力測驗3——健康適應力

適應力訓練3——健康適應力

拓展延伸

思考與行動

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Chapter 4 目標適應力：有志人生，適者成功

貴在立志的人生

總有些事情，能真正觸動你

立志、定向與定點

成功源於行動

適應力測驗4——目標適應力

適應力訓練4——目標適應力

拓展延伸

思考與行動

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Chapter 5態度適應力：責任撐起的職業態度

挖掘態度的價值

用人單位“聚焦”大學畢業生的態度“問題”

提高態度適應力——學會“四個負責”

提升責任意識，提高態度適應力

適應力測驗5——態度適應力

適應力訓練5——態度適應力

拓展延伸

思考與行動

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……

Chapter 6學習適應力：“悟”出學習的道理

Chapter 7技能適應力：練就一身高超的技能本領

Chapter 8人際適應力：尊重是一切人際的基礎

Chapter 9表達適應力：把握“準確”表達的藝術

人在本質上是屬於環境的，職業人的發展和成就有賴於對職業環境的適應。提升職業適應力，無疑將為大學生的有效就業和職業人的生涯發展奠定最堅實的基礎。

——中國青年政治學院副院長 李家華

就業指導如何才能有效地幫助大學生解決自身的就業問題？有兩點是關鍵：一是要有針對性；二是要有操作性。這個成果正是具備了這兩個特徵。講針對性，就是要實實在在，不搞虛的，強調問題解決，有實際效果；講可操作性，要的又是便於實施，便於推廣。學研成果，深有感觸，欣慰職業指導實踐再添新芭，期盼更多年輕人從中受益！

——中國就業培訓技術指導中心就業服務處處長 田光哲

九維適應力的提出讓人耳目一新，其直面我國大學生就業的現實問題，富有學術含量又文采活潑，注重道理更注重指導青年人行動。“創新”、“易學”、“對症”、“實用”、“文采”是其突出特點。

——《前線》雜誌副總編 祁金利

就業是民生之本，促進大學生就業是構建和諧社會的重要內容。本套職業適應指導教材，以適應社會、提高大學生職業素養為切入點，為培養鍛煉大學生的社會適應能力，提高就業質量起到了積極的作用。

——北京外企服務集團有限責任公司資產管理部經理 李毅光