米粉蒸肉
一道美食
徠米粉蒸肉,是江西省特色名菜,屬於贛菜系列,當地人每年立夏前後都喜歡蒸上一碗米粉蒸肉,據說吃了不會生痱子。2018年9月,被評為“中國菜”之江西十大經典名菜。
米粉由大米磨成的粉,加上干辣椒,花椒,山奈,八角放鍋里炒,再不停的翻鏟,炒出香味后顏色變紅黃后取出,和大米一起磨成粉狀,這樣米粉肉更美味。
帶皮豬肉250克,大米100克,黃酒1湯匙,醬油1湯匙,鹽、味精、糖、甜 面醬各適量,蔥末、薑絲各適量,五香粉半茶匙,香油少許。
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 400g |
山藥 | 半根 |
蒸肉米粉 | 100g |
生抽 | 20g |
老抽 | 10g |
料酒 | 10g |
食鹽 | 2g |
白糖 | 5g |
清水 | 20g |
蔥 | 10g |
姜 | 5g |
雞精 | 1克 |
徠詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 最好用五花肉,米粉超市都有賣。 |
步驟二 | 步驟二 | 山藥半根,切塊備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 五花肉,洗凈,切薄片。可以把肉放冰箱冷凍半個小時再切,比較好切。 |
步驟四 | 步驟四 | 五花肉中倒入所有調料,拌勻。腌一個小時。 |
步驟五 | 步驟五 | 倒入米粉,20克清水,讓每片肉都均勻地裹上米粉。 |
步驟六 | 步驟六 | 將五花肉,肉皮朝下依次擺在碗中,碎肉放在上面,山藥放在最上面。山藥的量根據你碗中放完肉之後的空間。蒸一小時二十分鐘。 |
步驟七 | 步驟七 | 蒸好的肉倒扣在盤中,撒些蔥花就可以了。 |
步驟八 | 步驟八 | 入口即化,口齒留香! |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 500克 |
老抽 | 少許 |
料酒 | 少量 |
米粉 | 200克 |
生抽 | 1勺 |
白鬍椒粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
花生油 | 2勺 |
電壓力鍋 | 1隻 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 五花肉500克,買的蒸肉米粉1包260克的。(200克即可) |
步驟二 | 步驟二 | 五花肉切片。 |
步驟三 | 步驟三 | 用淘米水浸泡10分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 在用溫水清洗2-3遍。瀝水。 |
步驟五 | 步驟五 | 老抽少許,料酒1勺白鬍椒粉少許,鹽少許,生抽1勺,花生油2勺(食用油即可) |
步驟六 | 步驟六 | 肉片抓勻腌制5分鐘。 |
步驟七 | 步驟七 | 取碗裝米粉。 |
步驟八 | 步驟八 | 腌制好的肉片裹上米粉,用手輕輕的在米粉里按一按以便肉片均勻的裹上米粉。 |
步驟九 | 步驟九 | 裹粉。 |
步驟十 | 步驟十 | 兩面均勻的裹上米粉即可。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 擺去盤裡。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 一次裹好,擺好。我帶飯用的飯盒,家裡吃用碟子裝就好了。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 放上裹好米粉的肉片。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 我用的電壓力鍋噴香米飯鍵,濃郁口感。4段壓力。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 壓力鍋上氣后壓23分鐘。(用煤氣蒸鍋的話冷水上鍋水開蒸28分鐘) |
步驟十六 | 步驟十六 | 28分鐘左右電壓力鍋打開就可以聞到香味了。 |
步驟十七 | 步驟十七 | 出鍋撒上蔥花點綴一下。 |
步驟十八 | 步驟十八 | 成品圖。 |
步驟十九 | 步驟十九 | 成品圖。 |
步驟二十 | 步驟二十 | 請享用吧。 |
步驟二十一 | 步驟二十一 | 吃肉肉咯。 |
用料
食材 | 用量 |
小米 | 20克 |
玉米澱粉 | 3克 |
去皮的芋頭 | 110克 |
去皮的五花肉 | 80克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材:小米20克,玉米澱粉3克,去皮的芋頭110克,去皮的五花肉80克。 |
步驟二 | 步驟二 | 把洗凈的小米倒在清水中,浸泡1小時。 »小米清水浸泡后,蒸出來口感會更加軟嫩。 |
步驟三 | 步驟三 | 去皮的五花肉切成薄片。 »豬肉要選擇肥瘦相間的五花肉,一定要帶點肥肉,這樣蒸出來的肉才不會柴。 |
步驟四 | 步驟四 | 在切好的五花肉片中倒入玉米澱粉、小蔥、薑片和5毫升生抽,用筷子翻拌均勻,腌制20分鐘。 »添加玉米澱粉,可以使五花肉的口感更嫩。 |
步驟五 | 步驟五 | 把芋頭切成薄片。 |
步驟六 | 步驟六 | 把浸泡好的小米瀝干水份。 |
步驟七 | 步驟七 | 用筷子夾一塊腌制好的五花肉,在小米中翻滾一下,均勻的裹上一層小米。 |
步驟八 | 步驟八 | 把裹上小米的五花肉放在芋頭片上,再蓋上一片芋頭。 |
步驟九 | 步驟九 | 把碼好的芋頭依次垂直放在盤子中。 |
步驟十 | 步驟十 | 冷水上蒸鍋,蓋上鍋蓋,大火蒸30分鐘。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 小米粉蒸肉出鍋!軟軟綿綿的芋頭,噴香的五花肉,再加上黏糯營養的小米,這個搭配堪稱完美。“三明治”的夾心造型寶寶更喜歡,大人也可以做幾個適合自己口味的粉蒸肉,和寶寶一起吃哦~ |