怒

●

● 英文名稱：Anger

● 學科來源：中醫藥學—基礎理論—病因

● 大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。（《素問•生氣通天論》）

● 七情之一，憤怒能使肝氣上逆，肝血上沖，引起頭痛、面紅、目赤或嘔血，甚至昏厥。

● 七情，指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動，是人的正常情緒反應。情志活動以臟腑精氣為物質基礎，臟腑精氣功能活動的在外表現為七情，七情太過又可損傷相應之臟。怒是七情之一，肝在志為怒，過於郁怒則傷肝。

● 怒是人對某種事物表達強烈不滿的一種比較激動的情緒。

● 適當的憤怒、惱怒的情緒發泄對人體有利，可以使肝氣得到疏導和調暢。故當怒則怒，應提倡怒而有節制。

● 若怒而不能節制，大怒或郁怒不解，則易傷肝而使肝失疏泄，肝氣上逆，或肝氣鬱結。

● 怒為肝志，肝之氣血失調常可導致與怒有關的情志改變。《靈樞•本神》說：“肝氣虛則恐，實則怒。”當肝氣過盛，或肝陰血不足、陽氣偏亢時，情緒容易失控，常可表現出過於激動，急躁易怒。治療當以調肝為主，郁怒以疏肝解郁之法，大怒以平肝潛鎮之法。

● 指大怒容易導致肝氣疏泄過度，氣逆衝上，甚則血隨氣逆、並走於上焦、頭面部。主要表現為頭暈脹痛，面紅目赤，嚴重者血隨氣逆，出現嘔血、昏厥等症。

● 《素問•舉痛論》說：“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄。”若肝氣橫逆干犯脾胃，可見不思食慾，腹痛泄瀉等症。

● 《素問 •上古天真論》謂“虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”這就要求人們要適度勞逸，調暢情志，節制嗜欲，起居規律。

● 若要有健康的身體，保持愉快安閑的情緒至關重要。有哲人言道：“一種美好的心情，比十劑良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

● [1] 世界衛生組織（西太平洋地區）.北京大學第一醫院中西醫結合研究所，譯. WHO西太平洋地區傳統醫學名詞術語國際標準。北京：北京大學醫學出版社，2009.

● [2] 鄭洪新。中醫基礎理論.4版。北京：中國中醫藥出版社，2016.

● [3] 李經緯。中醫大辭典.2版。北京：人民衛生出版社，2004.