至陰
至陰
至陰穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於足小趾趾甲角旁0.1寸，有趾背動脈及跖趾側固有動脈形成的動脈網；布有跖趾側固有神經及足背外側皮神經。主治胎位不正，滯產；頭痛，目痛，鼻塞，鼻衄。操作方法為淺刺0.1寸。
● Zhìyīn BL67
● 來源：《靈樞·本輸》
● 歸經：足太陽膀胱經
● 功效：活血理氣，正胎催產，清頭明目，通竅活絡，舒筋轉胎
● 屬性：井穴
● 至，到達；陰，陰陽之陰。在此指足少陰經。此系膀胱經末穴，從這裡到達足少陰經。至，指盡、到、極、最之意；陰，此處指足少陰。因穴在足小趾外側端，足太陽膀胱脈氣極盡之處，並由此交至於足少陰經，故名
● 在足趾，小趾末節外側，趾甲根角側後方0.1寸（指寸）。
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● 小趾甲外緣、下緣分別做一切線，兩線交點，即為此穴。
簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚，皮下組織，甲根。有足背外側皮神經的趾背神經及趾背動、靜脈的分支。
● 頭痛，鼻塞，鼻衄，目痛，昏厥，神經性頭痛。
● 胎位不正，滯產，胞衣不下，胎盤滯留。
● 足下熱。
● 淺刺0.1～0.2寸；可灸。
● 指壓按摩：用指尖點按或按揉，每次1～3分鐘。
● 灸法：艾條懸灸5～10分鐘；麥粒灸3～7壯。
● 《靈樞•本輸》：膀胱出於至陰，至陰者，足小趾之端也，為井金。
● 《針灸甲乙經•卷七》：頭重，鼻衄及瘈瘲，汗不出，煩心，足下熱，不欲近衣，項痛，目翳，鼻及小便皆不利，至陰主之。
● 《玉龍經》：頭風，目昏暈，腹脹，減食，胸滿，小便難。
● 《醫學入門·卷一》：鼻塞，鼻鼽清涕，脅痛無常處，腰脅引痛，轉筋。
● 配內關、中脘、足三里，治妊娠劇吐。
● 配神庭、攢竹、迎香、風門、合谷、通谷，治鼻鼽清涕出。
● 配中極、蠡溝、漏谷、承扶，治小便不利、失精。
● 配三陰交，治胎位不正、胞衣不下、難產。
● 配風池、天柱、太陽，治頭項痛。
● 配風池、攢竹、瞳子髎，治頭痛、目痛。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.
● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.
● [4] 劉乃剛。超簡單取穴不出錯。南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2012.
基本信息
- 中文名
- 至陰
- 五行屬性
- 金
- 操作
- 淺刺0.1寸
- 隸屬經絡
- 足太陽膀胱經
- 主治
- 胎位不正，滯產；頭痛等
- 特殊主治
- 井穴
- 功能
- 上清頭目、下調胞產
- 出處
- 《靈樞經》