Break

Three Days Grace，簡稱TDG，3DG，中文譯為為“三天的寬限”或“寬限三天”，是一支來自加拿大的另類金屬樂隊。樂隊前身是Groundswell，早在1992年就已經成立，1995年解散，然而又在1997年重組，活耀至今。

2009年，樂隊在洛杉磯和不列顛哥倫比亞省溫哥華的The Warehouse工作室錄製了第三張專輯，並且和先前為他們專輯操刀的洛杉磯的製作人Howard Benson合作。專輯名為《Life Starts Now》，2009年9月22日正式發行。

專輯的第一首歌曲《break》在09年9月1日放出。自《Life Starts Now 》9月份首次發行以來，第一周全美銷量便達79,000張，衝進Billboard200三甲，同時位於Billboard 搖滾曲目第二，單曲《Break》排名為搖滾單曲第七。樂隊將在11月到12月期間在加拿大展開一場20天的巡迴演出。並在2010年1月至2月與Breaking Benjamin和Flyleaf一起在美國巡演。