不糾結

當面對生存的壓力和生活的煩惱時，我們常常會被內心的糾結、躁動、恐懼和焦慮所裹挾，開始抱怨生活不給力，內心很糾結，幸福感越來越渺茫……因此，《不糾結：喚醒心中的正能量》將圍繞情緒改變、性格培養、思維意識、心理健康、人際協調，內心向善、提升心靈能量等諸多方面，將心理課、人生哲學、經典智慧案例巧妙地糅合在一起，幫助讀者擺脫心靈世界的煩惱與困擾，找到真實的自己，成就快樂、美滿的人生。