足球訓練指導
足球訓練指導
《足球訓練指導》是人民體育出版社出版的圖書，作者是於大川。本書作者蓋爾哈德·鮑爾曾是一位擁有15年訓練職業、青年和業餘球隊的主教練，他還是慕尼黑技術大學體育研究院的足球系主任，同時還兼任德國足協甲級隊主教練培訓委員會的副主席。本書所介紹的科學性，系統性的訓練方法對職業球員、業餘球員和青少年球員都有適用，深受教練員和運動員的好評，並多次再版。
目錄
圖書目錄
第一章 足球運動員的裝備
一 足球鞋
二 服裝
三 護襪及其他防護性裝備
第二章 足球運動的競技要素
一 技術熟練程度
1 無球技術
2 有球技術
3 控球與運球
4 接球與傳球
5 局部範圍結合腳法的戰術配合練習
（1）快速帶球交叉換位配合
（2）交叉換位傳切配合
（3）直線交叉配合
（4）3人不交叉換位配合
（5）3人交叉換位配合
（6）3人直斜線交叉配合
（7）3人交替直線配合
6 搶斷球
二 良好的體能素質
1 業餘球員與專業球員的不同要求
2 競技狀態的基本要素
3 訓練方法
（1）力量訓練
（2）耐力訓練
（3）速度訓練
（4）靈活性訓練
（5）青少年運動員的訓練
（6）循環式訓練
（7）業餘運動員的訓練
（8）職業運動員的訓練
三 戰術素質
1 戰術在比賽中的作用
2 戰術手段
（1）無球跑動
（2）防守範圍
（3）陣型的運用
（4）場上運動員的戰術職能
（5）不同位置運動員的特殊訓練
（6）攻勢足球的戰術
（7）守勢足球的戰術
（8）幾種定位球進攻的戰術
（9）比賽當天的戰術考慮
第三章 運動員的傷病及處理辦法
一 傷病的預防措施
二 傷情處理辦法
三 球隊的急救設備
