胡蘿蔔奶昔
以胡蘿蔔為主料製成的美食
胡蘿蔔奶昔是一道特色奶昔，主要製作原料有胡蘿蔔，牛奶。
用料
| 食材 | 用量 |
| 蘋果 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 純牛奶 | 400毫升 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備食材，蘋果1個，胡蘿蔔半根，純牛奶400毫升 |
| 步驟二 |  步驟二 | 胡蘿蔔去皮切塊備用 |
| 步驟三 |  步驟三 | 蘋果去皮去籽切塊備用 |
| 步驟四 |  步驟四 | 把蘋果，胡蘿蔔放進破壁機里 |
| 步驟五 |  步驟五 | 加入純牛奶 |
| 步驟六 |  步驟六 | 啟動破壁機，果蔬汁一個程序就已經很細膩了 |
| 步驟七 |  步驟七 | 好喝的蘋果胡蘿蔔奶昔就好嘍 |
| 步驟八 |  步驟八 | 成品 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 胡蘿蔔 | 一根 |
| 香蕉 | 一根 |
| 卡樂比即食果乾燕麥片 | 15g |
| 純牛奶 | 230g |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 首先我們準備好所有食材：胡蘿蔔一根（80g左右，去皮之後實際用量為75g左右）香蕉一根（100g左右，去皮之後實際用量為60g左右）卡樂比果乾即食麥片（15-20g）純牛奶（230g左右，用脫脂牛奶更健康哦） |
| 步驟二 |  步驟二 | 由於卡樂比果乾即食麥片裡面的部分果乾比較硬，所以我們先要把它稍微剪碎一下，讓成品口感更佳 |
| 步驟三 |  步驟三 | 胡蘿蔔去皮洗凈之後切成小塊，香蕉去皮之後切成薄片 |
| 步驟四 |  步驟四 | 將胡蘿蔔，香蕉，卡樂比果乾即食麥片全部放入榨汁機內 |
| 步驟五 |  步驟五 | 加入純牛奶（牛奶稍微熱一下口感會更佳） |
| 步驟六 |  步驟六 | 如果喜歡甜口的可以加一小勺蜂蜜，喜歡原味的就不用加了 |
| 步驟七 |  步驟七 | 蓋上榨汁機蓋子，擰緊，雙擊啟動，榨汁機開始工作，為了成品的口感更佳，我們這裡需要用到兩個程序，即80秒 |
| 步驟八 |  步驟八 | 時間到，看，非常細膩 |
| 步驟九 |  步驟九 | 將奶昔倒入杯中，喜歡的話還可以用洗凈的薄荷葉和你所喜歡的水果加以點綴裝飾 |
| 步驟十 |  步驟十 | 我們的這一杯營養豐富味道棒棒的卡樂比胡蘿蔔香蕉營養奶昔就製作完成了，趕緊趁熱喝吧 |
| 步驟十一 |  步驟十一 | 最後再安利一個小玩意給大家，胡蘿蔔的根部切下來泡在水裡，兩三天換一次水，一個星期左右它就會長出根須，頂部的葉子也會越長越多，然後就變成一份漂亮的綠植，放在桌子上做小盆栽很好看的哦~ |
用料
| 食材 | 用量 |
| 胡蘿蔔 | 150克 |
| 牛肉 | 150克 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 用料：胡蘿蔔150克，牛奶150克 |
| 步驟二 |  步驟二 | 胡蘿蔔洗凈，切片， |
| 步驟三 |  步驟三 | 放入沸水鍋中蒸15分鐘左右。 |
| 步驟四 |  步驟四 | 熟透出鍋， |
| 步驟五 |  步驟五 | 放入料理機中， |
| 步驟六 |  步驟六 | 加入牛奶， |
| 步驟七 |  步驟七 | 攪打成細膩稠糊。 |
| 步驟八 |  步驟八 | 倒出飲用。 |
