索頭虜，漢語詞語，拼音為suǒ tóu lǔ，注音ㄙㄨㄛˇ ㄊㄡˊ ㄌㄨˇ，即“索頭”。亦作“頭虜”。即索虜。 南北朝時南朝對北方民族的蔑稱。
《宋書·索虜傳》：“ 索頭虜 ，姓 托跋氏 ……有數百千種，各立名號， 索頭 亦其一也。”《南齊書·魏虜傳》：“ 索頭 猗盧 遣子曰 利孫 將兵救 琨 於 太原 ，
猗盧 入居 代郡 ，亦稱
鮮卑 ，被髮左袵，故呼為 索頭 。”《資治通鑒·晉海西公太和四年》：“又， 索頭 什翼犍 疲病昏悖，雖乏貢御，無能為患。” 章炳麟 《訄書·序種姓下》：“凡 朱氏 自 邾婁 ， 索頭 之 朱 自 渴獨渾 。”。