擺手堂，土家族用於祭祀祖先和跳擺手舞的“廊場”。土家族擺手舞的流傳地域十分寬廣，《永順府志》、《永順縣誌》、《龍山縣誌》、《來鳳縣誌》等清代志書中，對擺手堂均有詳細的記載。
新中國成立前，甚至更早一些時間，湘西永順、
龍山、恩施來鳳、
宣恩等縣，凡有土家族聚居的中心村寨，均建有擺手堂或土王廟，即擺手堂。每到春節過後，土家群眾不分男女老幼，身穿節日盛裝，聚集擺手堂前，在梯瑪或掌壇師的引導下，“男女相攜，翩躚進退”，跳起纏綿的擺手堂，唱起歡快的擺手歌，表演各種藝術節目。也有少數地方在三月或五月舉行，故又稱“三月堂”或“五月堂”。有個別地方還在農曆二月社日舉行，稱為“社巴巴”。
