勞倦

● 英文名稱：Fatigue Due to Overexertion

● 學科來源：中醫藥學—臨床分科—內科

● 東垣云：夫喜怒不節，起居不時，有所勞倦，皆損其氣。（《張氏醫通》）

● 過勞而致的疾病，症見倦怠，乏力，動輒氣短，自汗。

● 勞倦屬內傷病證，又名勞傷，臨床上常見睏乏懶言，動則喘乏，心煩不安，表熱自汗等證候表現。勞倦可分為勞力過度、勞神過度和房勞過度。

● 勞力過度又稱“形勞”。過度勞力，勞傷形體而積勞成疾或者病後體虛，勉強勞作而致病。可耗傷肺脾之氣，臨床見少氣懶言，神疲體倦，喘息汗出等。亦可致形體損傷，勞傷筋骨。

● 勞神過度又稱“心勞”，指長期過度用腦，思慮勞神，以致積勞成疾。

● 心藏神，脾主思，肝主疏泄，用神過度，長思久慮，則易耗傷心血，損傷脾氣，肝氣不得疏泄，以致心神失養，神志不寧，出現失眠多夢，心悸健忘；脾失健運而見納少，腹脹，便溏，消瘦等；肝失疏泄，則情志抑鬱不暢或急躁易怒。

● 房勞過度又稱“腎勞”，指房事不節、手淫過度，或婦女早孕多育等，以致耗傷腎氣、腎精。

● 腎藏精，為封藏之本，若房事太過則腎精、腎氣耗傷，根本動搖，常見腰膝酸軟，眩暈耳鳴，精神萎靡，性功能減退等。

● 婦女早孕多育，則虧耗精血，累及沖任及胞宮，易致帶下過多，月經失調等婦科疾病。

● 須順應四時寒溫變化，避免感觸外邪，不妄勞作，調節情志，保持情緒樂觀，適當減壓。

● 規律起居，勞逸適度，節制房事。

● [1] 世界衛生組織（西太平洋地區）.北京大學第一醫院中西醫結合研究所，譯.WHO西太平洋地區傳統醫學名詞術語國際標準。北京：北京大學醫學出版社，2009.

● [2] 鄭洪新。中醫基礎理論.10版。北京：中國中醫藥出版社，2016.

● [3] 謝觀。中國醫學大辭典。北京：中國中醫藥出版社，1994.

● [4] 李經緯。簡明中醫辭典。修訂本。北京：中國中醫藥出版社，2001.