冉良（300-328），又叫石瞻，本姓冉，名良，字弘武。滑州內黃人（今河南內黃西北），冉閔生父，自幼習武，11歲時就已統率起族人與胡人作戰，熟於騎馬，多力善射，勇而無懼。時年十二歲，石勒命石虎收為養子，因改姓名為石瞻。
冉良（300-328），又叫石瞻，本姓冉，名良，字弘武。滑州內黃（今河南內黃西北）人，冉閔生父，自幼習武，11歲時就已統率起族人與胡人作戰，熟於騎馬，
多力、善射，勇而無懼。十二歲時，被石虎收為養子，遂改名為石瞻。
冉良在任乞活陳午部將期間，其曾率族人從魏地（今屬河南）過江奔
東晉，要求晉室出兵北伐，未果北返；但這次南行卻接受了東晉“建節將軍”的封號；河內之戰時，面對匈奴、羯胡的攻城大軍，相傳其於兩軍陣前，射殺刺死敵軍多人，陣前觀戰的石勒大驚，勒奇之，贊曰：“此兒勇健可嘉”，后被俘。