手動

“手動”，shǒu dòng，即手工操作，用於形容需要手工進行工作的行為。即超級暢銷書《手動病自除》一書中，由武當松溪派第12代傳人陳太平先生首次公布的“城市人不生病—5分鐘養生法”。此法以“手動”為理療手法，每天5分鐘，刺激人體反射區，以調動身體免疫系統，達到不生病的目的。

此功法一度在北京、上海、廣州等大都市人群中秘傳，被稱為“最符合上班族人體特徵的養生法”，一時成為網路熱詞。