湯仙虎

1963年新興力量運動會男單冠軍；

1965年第2屆全運會羽毛球男單、團體冠軍；

1965年底隨國家隊訪問北歐時，曾以15比5和15比0的懸殊比分戰勝6次榮獲全英羽毛球錦標賽（當時的世界最高羽毛球單項比賽，由於當時我國沒有加入國際羽聯，故未能參加該項賽事）冠軍的丹麥世界名將科普斯，至今仍傳為佳話；

1966年亞新會團體、男雙和男單冠軍；

1974年參加第七屆亞運會羽毛球比賽，與隊友合作獲男子團體第一名。已經32歲的他在決賽中,戰勝印尼名將林水鏡,為中國隊奪冠立下大功。

1975年第3屆全運會羽毛球男單、團體冠軍；

1978年曼谷第8屆亞運會混雙冠軍（搭檔張愛玲）

1961年初在福建當運動員，1979年退役。

作為運動員在1963年至1975年間，在國際羽壇上一場未敗。技術全面，后場劈殺快速有力。

1981年底成為教練員。

1982年中國國家羽毛球隊教練；

1987年印尼國家羽毛球隊教練；

1998年底中國國家羽毛球隊男單主教練；

2002年7月中國國家羽毛球隊男雙主教練。

2004年離開中國羽毛球隊，任中國隊總顧問。

2007年作為中國羽毛球隊專家協助男單組的工作，尤其側重於林丹的訓練。

執教戰績

執教國家女子羽毛球隊，曾培養出六獲羽毛球女雙世界冠軍的林瑛、吳迪西。

1986年培養出魏仁芳、阿迪、葉誠萬等一批世界名將。

1997年從印尼回國。

1998年1月被任命為福建省羽毛球隊總教練。

1999年出任中國羽毛球隊男單主教練，培養出吉新鵬、夏煊澤等名將。

2000年9月參加悉尼奧運會。執教吉新鵬獲2000年悉尼奧運會男單冠軍。

2004年作為男雙教練帶男雙在奪得湯姆斯杯賽冠軍中拿分，培養了蔡贇/付海峰的男雙組合。

湯仙虎，一個外人聽來也許陌生的名字，但就是這樣一個人默默地、默默地為中國的羽毛球貢獻著自己的力量，60年代他從印尼歸國，和侯加昌等人一起將新中國的羽毛球從幾近於無而一躍成為世界一流羽球大國。也是他在中國男單青黃不接之時毅然接過教鞭一手帶出了2000年悉尼奧運會冠軍吉新鵬和陳宏及夏煊澤。當他看到男雙成了嚴重滯后中國男羽稱雄世界或湯杯的障礙時，他毅然請命，在短短的三兩年時間裡一手帶出了桑洋/鄭波和蔡贇/付海峰兩對世界一流選手，讓中國男雙在面對韓國、大馬、印尼、丹麥這些男雙強國時能拿一分甚至拿兩分。再也不是送分童子了。一個困撓了中國羽球近20年的難題，老帥似是輕易地揮揮手間就解決了！湯姆斯杯、蘇迪曼杯看著中國男雙的小夥子拿下一分、拿下以前想都不敢想的一分時，我們笑了、老帥笑了，這就是神奇！但雖滿負神奇卻少了好些有才者的傲慢和偏見，流出來的只有看淡了名利的淡然。

還是他，為了孝敬雙親，80年代末回印尼執教，短短時間內他就帶出了魏仁芳和葉誠萬這些響亮世界羽壇的名字，也讓印尼男隊壓在中國隊身上數年。化腐朽為神奇也罷、點石成金也罷，湯導的功底世界無出其右者。一個這樣的人，低調著他的處事：光榮時心甘情願的走在別人後頭做綠葉、而當中國男羽走向低谷時毅然站出來。當大家歡慶勝利的喜悅“爭功論賞”時卻少聽到他的“豪言壯語”，自己含笑看著自己的弟子們坐在角落裡默默地、默默地為中國羽毛球和世界羽球貢獻著自己偉大的力量。

默默耕耘，一次次的讓世人驚嘆，一次次的遠離記者的閃光燈。“名利與我如浮雲”，這不是一般地看淡，而是一種心底里生出地一種天生地灑脫和淡然。一生的耕耘不求人知但求無悔，一手將中國這羽球的滄海變成了到處碩果的桑田。人們不會忘記你，湯帥，人們更不會忘記你對中國羽球乃至世界羽球的卓越貢獻。你的弟子們一次次在世界大賽的獎盃和獎牌上刻下自己的名字時就是你最大的欣慰和對你貢獻最好的回報。

以前、現在、將來，人們都不會忘記中國曾經有個神奇教練、有個叫做“湯仙虎”的“老牛”默默地、默默地為中國羽球貢獻了40多年。

這是湯仙虎由中心位置開始，運用反手後退步法向左後場區移動，並在肩部高度位置運用反手擊球姿勢在略被動情況下回擊的直線過渡性高遠球技術。

后場反手擊球採用身體背向球網的擊球姿勢，對發力動作及擊球力量都要求較高，因此它是羽毛球基本擊球技術中一項難度很大的技術。本期介紹的這組后場反手被動擊高遠球技術，由於擊球打點位置較后（在身體平行面之後），位置低（幾乎與肩部平行），因此，回擊球的困難更大。有一定羽毛球運動經歷的愛好者對這個位置，這種體位下擊球一定都有這樣的感受，讓我們帶著各自的問題，通過這組技術圖片，來觀察湯仙虎教練是如何完成這個高難度擊球技術的。

圖1：右手持拍屈肘置於體前，左手平行協助保持平衡，右腳在前，左腳在後，微曲膝立於單打場地中心位置準備。

圖2至圖3：判斷來球后，右腿蹬地、左腳向來球方向邁出一小步，同時帶動身體微轉體，雙目注視來球。

圖4至圖5：右腳向左腳並步移動一步（圖4），左腳再向來球方向邁出一步，同時身體轉體至面向來球，準備引拍（圖5）。

圖6至圖7：右腳經左腳向來球方向跨步，同時持拍手肩部放鬆，手肘上抬、前臂內旋下倒、反手握拍外展手腕引拍，當右腳向前大跨步邁出的同時，手臂引拍至最大弧度，準備擊球。

圖8至圖10：右小腿充分向來球方向前踢，同時上臂外旋帶動手臂向來球揮動，準備擊球（圖8）。右腳以足跟部位觸地（此時邁出的弓箭步右腿膝蓋與觸地腳間大於90度角），擊球瞬間，左腳前掌內側刮地，與右前跨步腳控制支撐住身體移動衝力，上體微前移擊球點拉近至身後（背向球網而言）肩部側前位置，前臂帶動手腕迅速閃動、握緊拍柄、收腕發力，此時，全身上下幾乎形成一個三角型（∧），穩穩噹噹地將球擊出（見圖9）。擊球后，身體隨重心前移至右腿上（圖10）。

圖11至圖13：身體重心升高，左腿略靠向右腳，身體直立，手臂放鬆（圖11）。右腳向中心位置蹬地，準備開始撤回一步回位（圖12）。身體伴隨右腳撤步，向球網方向轉體，雙目注視回球（圖13）。

圖14至圖15：右腳向中心位置邁出一小步（圖14），身體升高，完全轉體至面向球網方向，左腳並向右腳，準備向中心位置移動完成回位，同時判斷下一次來球方向（圖15）。

后場反手被動擊直線高遠球其難點在於擊球打點位置被動，由圖8看出當時對方來球質量較高，已逼至底線，超越身體的平行面，因此發力角度不佳，難度大。湯仙虎教練運用合理的步法，從圖3看出判斷起動后準確左轉左腳尖邁向身體左後場區的來球方向，圖4緊接一個並步，取得了準確和迅速後退移動步法的基礎。圖8、9步法合理，穩固的三角形牢固地支撐和控制住身體，動作伸展，上肢發力點和下肢支撐點間形成了一個較合理、穩固的擊球空間，完成擊球。儘管是被動，也儘可能地把擊球點爭取在肩部側方，發力完成擊球。