關元俞

● Guānyuánshū BL26

● 來源：《太平聖惠方》

● 歸經：足太陽膀胱經

● 功效：培元固本，調理下焦

● 關，關藏；元，元氣；俞，輸注。本穴對應腹部關元，是關藏的元陰元陽之氣轉輸於後背體表的部位，為人體陽氣交關之處，故名。

● 在脊柱區，第5腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

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● 正坐或俯卧位，兩髂嵴高點兩線與脊柱交點處，向下數1個椎體，旁開肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線一半的距離，即為此穴。

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穴精準取穴采骨寸，，肩胛骨緣（近脊柱側）線橫寸，元俞線距離.寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。

● 皮膚，皮下組織，胸腰筋膜淺層，豎脊肌。

● 淺層有第5腰神經和第1骶神經后支的皮支，以及伴行的動、靜脈。

● 深層有第5腰神經后支的肌支及最下動、靜脈后支的內側支。

● 腸腑疾病，例如腹脹，泄瀉，小便不利，遺尿，痢疾，慢性腸炎。

● 消渴，瘕聚。

● 局部疾病，例如前列腺炎，膀胱炎，盆腔炎，腰骶部神經痛。

● 直刺0.8～1.2寸；可灸。

● 指壓按摩：用指腹按揉，每次3分鐘。

● 灸法：艾條懸灸15分鐘；艾炷灸5～7壯。

● 《太平聖惠方·卷九十九》：主風勞，腰痛，泄痢，虛脹，小便難，婦人瘕聚諸疾。

● 《會元針灸學·五十三》：膀胱生石，小便難。

● 配膀胱俞，治風勞腰痛。

● 配腎俞、關元、三陰交，治痛經、小腹痛。

● 配脾俞、腎俞，治慢性腸炎。

● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.

● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.

● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.