第三回合

在推出個人第二張專輯后，呂建中的姐姐和阿姨因心臟病相繼離世，同時呂建中發現自己也有遺傳性心臟病，眾多打擊讓呂建中的歌手生涯被迫中止。但呂建中並未放棄，在人生的低谷中，耗時兩年完成了該張專輯。

兩年時間裡，呂建中經歷了沒有靈感寫不出歌的階段，雖然唱片公司有給方向，但是呂建中想做不同類型的音樂。期間，呂建中努力在生活中找到靈感的題材，用音樂記錄心情。在籌備專輯的過程中，呂建中把錄音室當成了第二個家，一有空便呆在錄音室。呂建中一手包辦了專輯的創作、製作、配唱、和聲、錄音等工作。

呂建中的姐姐在過世前一天經歷了求婚，然而心臟病讓一切都變成了回憶。呂建中在經歷了姐姐過世的悲痛后，創作了《如果我變成回憶》。

專輯的名字很討巧，用了《第三回合》，不但說明了這是他的第三張作品，而且與上一張《延長比賽》在名字的意義上有了一份延續感。但呂建中的該張專輯在風格上並沒有什麼很大的突破，相對來說，該張作品在流行性上又要強於前作不少。

整張專輯主題還算統一，從造型到歌曲的收錄，基本是圍繞著“經歷挫折之後的成長”這個方向來收歌的。在保留了《全世界都停電》《如果我變成回憶》《會長大的幸福》這類呂建中招牌式的R&B抒情歌的前提下，專輯中明顯的加重了搖滾曲風的比例，從專輯開篇的《繃帶俱樂部》首波主打《生還者》到中部的《真心話太冒險》再到收尾之作《是誰》，都是勵志的搖滾作品，排序的安排也是為了讓聽眾注意到他的風格轉變。