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鯽魚催乳湯
通乳的食物
鯽魚歷來被民間用作通乳的食物,配以通氣上達、下乳汁的
通草
和補血通乳的豬蹄,具有
補中益氣
、通乳的功效。適於產後乳汁不下、乳少者食用。
目錄
1
做法
做法
、豬蹄弄乾凈,沸鍋焯,掉血,洗凈,草洗凈。
、鯽魚鱗、鰓、臟,收拾乾淨,洗凈。
、鍋置火,適量清,豬蹄煮段,鯽魚、草、料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、薑片,煮豬蹄、魚肉熟爛、撈姜、蔥,味精調味即。
4、豬蹄一定要收拾乾淨,去掉毛,刮洗乾淨,可先放在清水中浸泡30分鐘,去除血水等。
鯽魚催乳湯
基本信息
中文名
鯽魚催乳湯
外文名
Crucian carp soup prolactin
別名
鯽魚湯
口味
鮮香、魯味
營養成分
蛋白質
起源地
廣東
調料
料酒、鹽、胡椒粉、蔥段
營養價值
益氣健脾,通經下乳
主要食材
鯽魚500克,通草9克,豬前蹄1隻
分類
粵菜
功效
補中益氣、通乳
特色
做法簡單,湯鮮味美
烹飪時間
1小時左右
用法
飲湯吃肉,隨量食用
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