鯽魚催乳湯

通乳的食物

鯽魚歷來被民間用作通乳的食物,配以通氣上達、下乳汁的通草和補血通乳的豬蹄,具有補中益氣、通乳的功效。適於產後乳汁不下、乳少者食用。

目錄

做法


、豬蹄弄乾凈,沸鍋焯,掉血,洗凈,草洗凈。
、鯽魚鱗、鰓、臟,收拾乾淨,洗凈。
、鍋置火,適量清,豬蹄煮段,鯽魚、草、料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、薑片,煮豬蹄、魚肉熟爛、撈姜、蔥,味精調味即。
4、豬蹄一定要收拾乾淨,去掉毛,刮洗乾淨,可先放在清水中浸泡30分鐘,去除血水等。
鯽魚催乳湯
鯽魚催乳湯