中學生心理健康教育

在課程設計上，我們以教育部頒布的【2008】12號《中學生心理健康教育指導綱要》為理論指導，借鑒了很多心理學專家，心理諮詢師和眾多中學教師實踐和教學經驗，將學生心理問題與基礎心理學知識相結合，運用心理諮詢的可行性操作模式，幫學生認識心理問題，分析心理問題，解決心理問題，預防心理問題，具有針對性、實用性和可操作性。

本教材旨在普及中學生心理健康教育，達到預防心理疾病，排除心理障礙，培養健全的人格，開發心理潛能和自我治療的功能。讓更多的學生接受心理健康教育。

七年級上冊

第一課 適應新環境

第一節新環境帶來的新鮮感……………（）

第二節新環境帶來的不適應………………（）

第三節改變自已 適應環境…………………（）

第二課 認識青春期

第一節青春期生理的變化…………（）

第二節青春期心理的變化…………………（）

第三節青春期的自我保護…………………（）

第三課 成長的煩惱

第一節成人感………………………………（）

第二節青春期心理發展的矛盾……………（）

第三節逆反心理和仇親期…………………（）

第四課 三生教育之“生 命 生 存”

第一節尊重生命珍愛生命……（）

第二節 學會生存遠離危險……（）

七年級下冊

第一課 我的學習 我做主

第一節沉重的心情……………（）

第二節為什麼我會鬱悶……………（）

第三節輕鬆學習、快樂生活………………（）

第二課 我青春 我健康

第一節中學生心理健康標準……………（）

第二節中學生常見的心理問題……………（）

第三節做健康自信的人……………………（）

第三課 性 格

第一節什麼是性格

第二節 如何與不同性格的人相處……（）

第三節 初中生怎樣培養良好的性格……（）

第四課“三生教育”之“生活”

第一節認識健康遠離惡習……………（）

第二節 培養健康的生活理念形成健康的行為…（）

八年級上冊

第一課 情緒與快樂

第一節情緒的分類………………………（）

第二節青春期情緒…………………………（）

第三節情緒與快樂………………………（）

第二課 早 戀

第一節早戀的特點……………………………（）

第二節早戀的危害……………………………（）

第三節怎樣面對早戀情結……………………（）

第三課 手機成癮

第一節手機的作用…………………………（）

第二節手機成癮的定義……………………（）

第三節認識危害、避免成癮…………（）

第四課 青春期人際關係的發展

第一節中學生人際關係………………………（）

第二節中學生常見的人際交往障礙…………（）

第三節中學生人際關係的重要作用…………（）

八年級下冊

第一課 認識自己 悅納自己

第一節認識自己的優點………（）

第二節正視自己的不足…………（）

第三節悅納自己………………………（）

第二課 網路成癮

第一節網路的作用……………………（）

第二節網路成癮的定義………………（）

第三節網路成癮的危害………………（）

第三課 壓力與健康

第一節初中生的壓力…………………（）

第二節壓力與健康……………………（）

第三節正確對待壓力…………………（）

第四課 初中生怎樣處理人際關係

第一節正確處理同學之間的關係……（）

第二節正確處理師生之間的關係……（）

第三節正確處理親子關係……………（）

九年級上冊

第一課 人的高級情感

第一節道德感………………………（）

第二節美感………………………（）

第三節理智感………………………（）

第二課 情商、智商和逆商

第一節情商…………………………（）

第二節智商…………………………（）

第三節逆商…………………………（）

第三課 笑對壓力

第一節 不安的期許……………………（）

第二節競爭的壓力……………………（）

第三節 笑對壓力………………………（）

第四課 中學生人際交往中的不良心理

第一節中學生人際衝突的不良心理……（）

第二節人際衝突造成的不良後果及應對方式

第三節 拒絕孤僻克服社交恐懼心理…（）

九年級下冊

第一課 心靜走向成功

第一節我為考試而苦惱…………………（）

第二節不以模擬論英雄…………………（）

第三節 輕鬆迎接考試……………………（）

第二課 社交情緒

第一節社交情緒…………………………（）

第二節情緒在人際交往中的作用………（）

第三節 培養良好情緒的方法……………（）

第三課 我青春 我自信

第一節自信是最美的容貌……………（）

第二節展示自己的優點………………（）

第三節 陽光自信的我…………………（）

第四課 青春期性教育

第一節青春期性教育的意義………（）

第二節女孩青春期的性教育………（）

第三節 男孩青春期的性教育………（）