馬步靠

簡介

1)右腳向前落步支撐重心，左腳向左前方上成半馬步，重心仍偏於右腿。

(2)利用身體重心下沉及右臂向前擠靠，形成向左前方的靠勁。

(3)上體下沉，右腿屈膝半蹲時，應注意斂臀，上體保持正直。