千頁豆腐

一種富含蛋白質的料理食材

千頁豆腐是一種素食新產品,廣泛流行於大陸沿海城市及北方地區,採用台灣的新型豆腐製作工藝,以大豆蛋白粉及澱粉為主要材料精製而成,是一種富含蛋白質的料理食材。

千頁豆腐不僅保持了豆腐原本的細嫩,而且新增了Q彈和爽滑的特性,且經久耐煮,吸汁入味,能給適合煎、炸、鹵、煮、炒等多種烹飪工藝。

工藝特點


具有超強的湯汁吸收能力,配合現代廚藝,可以做出高品質的新時尚美味佳肴來,可以煮、炒、煮、蒸、火鍋等,原料簡單,卻擺盤精緻,很顯檔次,豆腐吃起來又彈又滑,口感鮮美。千頁豆腐的吃法很多,既可以單獨成菜,又可以作主料、輔料,或充作調料;適合多種烹調方法,可蒸可燉可煎可熏可涼拌;可做成多種菜式,多種造型,可為冷盤、熱菜、火鍋,可成卷、夾、丸、包等;可調製成各種味型,既有豆香的本味,更具獨一無二的吸味特性。

工藝流程


千頁豆腐的製作工藝流程:
水份、植物油、大豆分離蛋白、澱粉 等——斬拌機斬拌—— 放入模具——進行蒸煮——切塊包裝——成品
1、將大豆分離蛋白、澱粉及冰水用高速斬拌機斬拌至均勻,再加入植物油脂繼續邊斬拌邊加入鹽等調味料至均勻;
2、定型:將打好的漿液倒入托盤中定型;
3、蒸煮:使產品中心溫度大於75℃;
4、冷卻:至常溫后切塊,經速凍鏈冷凍后包裝。

製作方法


做法一

用料
食材用量
千頁豆腐一盤的量
3克左右
耗油適量
生抽
老抽
豆瓣醬
洋蔥
尖椒
青椒
五花肉五六片
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
洋蔥切好墊鍋底
步驟二
步驟二
步驟二
尖椒,青椒,切好備用
步驟三
步驟三
步驟三
千頁豆腐切片
步驟四
步驟四
步驟四
油鍋里炸一下
步驟五
步驟五
步驟五
炸到起大泡,鼓起來。
步驟六
步驟六
步驟六
炸好裝盤備用
步驟七
步驟七
步驟七
肉切片,肥點比較好
步驟八
步驟八
步驟八
鍋里放油,小火,放肉片,蔥蒜,料酒,翻炒,然後放一勺豆瓣醬,炒出紅油,
步驟九
步驟九
步驟九
放入千頁豆腐,翻炒,放入生抽,老抽,蚝油,翻炒,加入一勺水,防止糊鍋,可以多一點,放入鹽,雞精調味
步驟十
步驟十
步驟十
翻炒兩分鐘,放入切好的尖椒,青椒,翻炒三十秒,就行。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
關火,點點香油。出鍋,倒入成好的洋蔥鍋里。上面撒點小蔥,OK。完美

做法二

用料
食材用量
千頁豆腐1盒(400克)
青椒2個
花生油30克
郫縣豆瓣醬1勺
少許
清水適量
適量
蔥花適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
切食材
步驟二
步驟二
步驟二
熱鍋涼油,放蔥姜。再放豆瓣醬翻炒。然後放千頁豆腐翻炒。
步驟三
步驟三
步驟三
炒勻後放200ml溫水,咕嘟一會,讓豆腐入味。
步驟四
步驟四
步驟四
然後下蒜和青椒,可以放些生抽,因為哺乳期,就沒放味精。
步驟五
步驟五
步驟五
出鍋……

做法三

用料
食材用量
千頁豆腐一盤的量
3克左右
蔥姜蒜十三香適量
孜然粉適量
老乾媽一大勺
香菜或青蒜適量
耗油適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
千葉豆腐切成片或者圖中的條狀都可。準備好其餘食材。
步驟二
步驟二
步驟二
鍋中熱油放蔥姜蒜十三香爆香。
步驟三
步驟三
步驟三
蔥想變色時放老乾媽煸炒爆香。
步驟四
步驟四
步驟四
放千頁豆腐煸炒一分鐘左右,火大會有點兒粘鍋底,稍微加點兒水煸炒,中間放鹽和耗油(耗油也可不放)。
步驟五
步驟五
步驟五
煸炒一分鐘左右,撒孜然、加香菜碎,再煸炒一兩下~關火~出鍋!
步驟六
步驟六
步驟六
上桌!

做法四

用料
食材用量
千頁豆腐一盤的量
五花肉150g
洋蔥1個
青椒1個
紅椒1個
適量
蚝油1勺
1勺
料酒1勺
雞精(味精)少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
千頁豆腐切片備用
步驟二
步驟二
步驟二
五花肉切片,青紅椒切片,姜切絲 備用
步驟三
步驟三
步驟三
鍋里放油燒熱
步驟四
步驟四
步驟四
倒入千頁豆腐煎至兩面金黃
步驟五
步驟五
步驟五
煎的時候豆腐會變大鼓起來,都沒事,正常化學反應,放涼會縮小,不必擔心
步驟六
步驟六
步驟六
煎好的千頁豆腐裝盤備用
步驟七
步驟七
步驟七
鍋里熱油,放入五花肉
步驟八
步驟八
步驟八
炸至肥肉部分的油出來
步驟九
步驟九
步驟九
加入蚝油,醋,料酒,老抽調味翻炒
步驟十
步驟十
步驟十
加入青紅椒,洋蔥,鹽翻炒
步驟十一
步驟十一
步驟十一
放入雞精或味精出鍋
步驟十二
步驟十二
步驟十二
完美裝盤

做法五

用料
食材用量
千頁豆腐一袋
青椒一個
大蒜3瓣
大蔥半根
鹽,花椒粉,姜粉,味精,生抽。適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
青椒取籽切成方片裝,為了和千頁豆腐的形狀一致。蔥切絲,蒜切片,小米椒切沫。
步驟二
步驟二
步驟二
鍋中倒入適量油,油熱以後倒入蔥,蒜,小米椒,爆出香味,倒入青椒翻炒幾下,然後再再倒入千頁豆腐翻炒。同時加入調料。鹽適量,花椒粉,姜粉,味精適量。可以加點生抽既可以調味,也可以上色,我還加了一點老乾媽。味道更棒。
步驟三
步驟三
步驟三
裝盤出鍋!
步驟四
步驟四
步驟四
有沒有很有食慾呢!

注意事項


1、千頁豆腐事先放調料腌制會比較入味,鹽的量根據口味自行添加,不宜過多。
2、花椒粉、蔥末、料酒可以去除豆腥,且使調味更好。
3、煎至時小火慢煎,千頁豆腐易熟,火大易糊。

市場競爭


千頁豆腐,物美價廉、食用方便、深受大眾消費者的喜愛,具有廣泛的消費群體,極具市場競爭力,既是居民餐桌上的美味佳肴,又是賓館酒樓火鍋店的上好原料。千頁豆腐每包售價在10元左右,一包重量為400克含2條裝,飯店每條200克豆腐即可製作一份菜,即5元成本,加上其它配菜每份菜成本不超過10元,餐廳、火鍋店、燒烤店,可做成特色菜肴。