惠陽區淡水中心小學

淡水中心小學學校佔地面積19600平方米，建築面積12430平方米，綠化覆蓋率佔70%。如今學校綠樹蔥蘢、花開爛漫、整潔美麗、布局合理，是學生健康成長的學園、樂園。

今天學校具有驕人的辦學實力。現學校有高級教師99人，本科學歷9人，大專學歷95人，配備了功能較為齊全的現代化教學設施和設備：200米環形跑道、生物園、多媒體電教室、課件製作室、語音室、電腦室、圖書閱覽室、美術室、舞蹈室、音樂室、心理健康諮詢室等30個專用教學功能室，兩機一幕全部進教室，從而全面地開闢和創造了教學的新環境，初步實現了教學手段現代化。

學校秉承歷史，開創未來。今天的淡水中心小學，本著“以人為本，育人為主，不斷超越，打造品牌”的辦學理念，以培養德、智、體、美、勞全面發展的合格加特長、人格健全、心理健康、會做人、會做事、有作為的新一代為宗旨，教育學生樹立“愛國、愛校、立志、成才”的理想，把“誠實、篤學、進取、超越”作為校訓；形成“立志、文明、勤奮、健美”的校風；“愛生、善教、敬業、求真”的教風；“好學、博學、樂學、活學”的學風。全面推行素質教育，堅持特色辦學，開展豐富多彩的第二課堂活動和藝術教育，培養有特長的優秀學生。與此同時，學校堅持走“教研興校、以德立校”之路，“以課題帶科研、以科研促教研”，開展一系列教學教改實驗。目前學校大膽進行教研教改實踐探索活動，承擔有國家、省、市、區級課題實驗，並取得了一定成效。

學校自辦學以來，得到黨和政府、社會各界以及廣大家長、群眾的大力支持，全體師生奮發向上，開拓進取，使學校得到長足發展，各方面都取得可喜成績。近三年師生共有200多人次獲得國家、省、市區級學科競賽和論文等獎勵，得到了社會各界和群眾的高度讚譽。特別是近幾年來，學校辦學條件，育人環境不斷改善，校容校貌煥然一新，校風建設卓有成效，師資力量顯著增強，教育教學質量穩步提高，正顯示出中心校的示範帶頭作用。由於學校擁有一支勤奮向上，勇於創新、致力於教育教學、樂於奉獻的教師隊伍。學校在打造教育品牌，創建特色學校的工作中成績顯著，連續多年被區、街道評為“教育工作先進單位”、“文明校園”、“安全文明學校”。

時光流逝，邁入二十一世紀。今天晚上，我與媽媽比自己的童年。

徠媽媽說，在他們那個時代，要吃沒吃，要穿沒穿，非常辛苦。有一次她為了省出去買菜的錢，冒著被蛇咬的危險去野果林去采果子。吃飯就要這麼難，穿的衣服就只能一年一件，爛了補一下再穿，再爛再補……一件衣服一年來幾乎全是補丁，可還堅持穿。油、糖這引起東西一個月才有一斤，要都省著用，不然一下子用光了，第二天就沒著落了。相比之下，我們多幸福！

對啊！我現在有得吃、有得穿，要什麼有什麼，的確是比以前好。媽媽生活的社會，吃喝穿都成問題；我生活的這個社會，吃喝玩樂樣樣有。兩個社會相比起來，的確相差很大。媽媽最後說：“我跟你比童年，遠遠不如你快樂、美好的童年。”

我跟好媽媽比童年，我的童年遠遠比媽媽的童年更幸福。

淡水中心小學 四（4）班 嚴芷柔

對青少年而言，雖然心理狀態受著各種各樣生活環境的制約，但是，仍然可以通過自己的努力來改善消極因素，促進與維持心理健康。一般來說，心理健康最根本的還是要靠自我的心理調節。自我調節的方法有如下幾種：

一、樹立正確的理想和世界觀。青年時期是人智力發展的高峰階段，只有樹立了正確的理想和世界觀，對社會和人生有了正確的認識，才能科學地分析周圍所發生的情況，冷靜地、妥善地對待事情，保證心理反應適度，防止心理反應失常。

二、培養良好的自我意識。年輕人要正確地認識自身特點，客觀地評價自己的能力，把主觀的要求同客觀條件的限制結合起來考慮，選擇切實可行的生活目標，並不斷反省自己，調整“現實我”與“理想我”之間的差距。否則，容易產生心理衝突，影響心理健康。

三、建立和諧的人際關係。在社會生活中，和諧的人際關係可以消除孤獨感，獲得安全感。以善意的態度與人相處，而不以敵意的態度對人；尊重他人，而不強加於人；真誠地鼓勵與讚美，而不是虛偽地恭維和奉承；只有這樣才有可能真正建立和諧的人際關係。在人際交往中有時難免發生誤會，寬容大度，會贏得尊敬，促進心理的健康發展。

四、保持健康的身體。加強個人體魄鍛煉，有利於調節人體各部分器官的生理機能，增進身體健康，保持旺盛精力，提高大腦工作效率。

五、保持穩定的情緒。穩定使人心境安定，學習、生活以及工作三者之間應富有節奏。有的人情緒極易波動，忽而興高采烈，忽而愁眉苦臉，情緒不穩定，容易使人心理失去平衡，時間一長就可能失調，導致心理疾病。

六、改變不良習慣。不良習慣是實施正確行為的障礙，有害於身心健康。改變的方法可分兩步：第一步是習慣解凍，使自己與不良習慣的環境、條件、來源隔離，嚴格自我評判，設計新的行為標準；第二是習慣轉變，加強自我監督，強化良好的行為習慣。

七、積極參加社會活動。要積極參加集體活動，友善地與同伴、朋友交往，這樣能促進個人身心的健康發展和創造性的發揮，體現自身存在的社會價值，領會生活的樂趣。如果經常與集體隔離，易養成孤僻的性格，影響心理健康。

每年的3月最後一周的星期一，被確定為“全國中小學生的安全教育日”。今年的3月28日，是第十六個全國中小學生安全教育日，主題為“強化安全意識，提高避險能力”。

在周一的升旗儀式上，學校結合校園實際情況對全校學生進行了校園安全知識教育。生活部利用午休時段，組織學生進行了一次“緊急疏散逃生演練”。

通過此次常規演練，全體學生及老師增強了應對危機的意識，熟悉在生活區安全疏散路線，以及疏散過程中的各類注意事項，使學生掌握了應對突發性事故能力。深入推動了安全教育工作，促進學生健康成長。

如今學校將站在新的起點上，努力把學校打造成具有中心示範作用的“高質量、有特色”的現代化新型學校。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越，全校師生上下一心，鬥志昂揚，正朝著更高的辦學目標闊步前進。