罕薩族

罕薩與百慕大三角、埃及金字塔同處神秘的“北緯30度”。直到1986年以前，這裡仍是與世隔絕的神秘地帶，只有兩條懸於絕壁上的索道通向外界。它位於喜馬拉雅山脈的烏爾塔山谷，是罕薩王統治的獨立王國。雖然只有六萬多人口，卻有自己的語言、服飾和習俗，而且擁有全人類獨一無二的沙色頭髮和藍眼睛。

罕薩人與外界唯一的通道

1933年，英國作家詹姆斯·希爾頓偶然在旅途迷失中闖入罕薩，平靜的河谷之中蜿蜒流轉兩條碧水，簡單卻悠閑的線條仿若出自孩童的手筆。人間仙境一般的罕薩讓希爾頓深深痴狂，深情稱其為“香格里拉”，寫出了聞名世界的《失落的地平線》。

1986年以前，這裡仍是與世隔絕的神秘地帶，只有兩條懸於絕壁上的索道通向外界。

罕薩王國只有六萬多人，卻有著自己獨特的語言、服飾和習俗，人類學家至今沒有搞清楚罕薩人的祖先究竟來自何方。只有偶然出現的沙色頭髮和藍色眼睛，暗示著古老的傳說：罕薩人源自亞力山大大帝的士兵。

罕薩人

罕薩(Hunza)是一處在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的，被喜馬拉雅山包圍的地方。位於海拔2438米的山區，包容在崇山峻岭之中，長161公里，寬5公里，人口近六萬多人，過去二千多年來，他們幾乎於外界完全隔離，現在己成為西北巴基斯坦的一部分了。這裡被稱為世界五大高壽地區之一。6萬罕薩人世代過著“日出而作，日落而息”的農耕生活。

罕薩人喜歡吃粗製麵粉、奶製品、水果、青菜、薯類、芝麻等。他們還喜歡適量飲用一種由葡萄、桑葚和杏製成的烈酒“罕薩之水”。罕薩人日常以燕麥為主食，輔以蔬菜、葡萄、杏等鮮果，肉和乳酪製品只佔飲食的1%。

除了天然蔬果，他們平時飲料則是冰河融化的水，這些水通常用來罕薩人栽培蔬果。罕薩人栽種蔬果不使用化學農藥、肥料，而是以家畜的糞、蔬菜屑、落葉等作為堆肥，既無污染又營養豐富。

罕薩是地球上著名的長壽地區，平均年齡為87歲。率隊考察罕薩的英國醫生羅伯特·麥卡森將罕薩族稱為“不生病的民族”，在這裡，六七十歲根本不叫老人，年過百歲仍然身手矯捷，攀山越嶺如履平地。

1999年，著名的自然健康創始人森下敬一先生在對129名罕薩百歲老人的身體檢查后顯示：他們體內脂褐素濃度很低，這使得各個器官機能非常年輕，相當於城市中50歲左右的中年人。這和罕薩人常年食用的一種粉末狀食物息息相關。它提煉自罕薩地區的黑橄欖和地中海的蟹類生物，罕薩人用山上的冰川水燒沸后沖飲。森下敬一將這種食物稱為橄固力(英文：hydroxytyrosol)，取意從橄欖中提取，堅固身體的力量。

該研究成果被美國權威健康雜誌《美國臨床營養學雜誌》所報道，並稱之為“4000年橄欖健骨傳奇”。該雜誌主編皮特·拜爾斯博士認為：與世無爭的平和心情、長期服用清除脂褐素的自然物質橄固力，才是罕薩百歲老人年逾百歲，攀山越嶺如履平地的傳世奧秘。