畢棚溝

畢棚溝是一個集原生態景觀博覽、登山穿越、極地探險、滑雪滑冰、休閑度假於一體的大型原生態旅遊風景區。畢棚溝以其優美的自然風光、完美的自然生態景觀、優良的生態環境著稱。景區內紅葉、杜鵑花種類繁多，森林原始、瀑布飛掛、冰川奇特。畢棚溝以其優美的自然風光、完美的自然生態景觀、優良的生態環境著稱。景區內紅葉、杜鵑花種類繁多，森林原始、瀑布飛掛、冰川奇特。畢棚溝被比作四姑娘山的美麗背影。這是個五彩斑斕的世界，濃綠的樹，深紅的葉，青青的湖，湛藍的天，純白的雪；這是個多姿多彩世界，險峻奇峰，一道冰川，人間寺廟。

整個景區擁有自然景點82個，其中一級景點38個，二級景點33個，三級景點11個，人文景點5個，象璀璨的珍珠鑲嵌在畢棚溝的六個分景區內。景區內奇峰峻峭、溝壑縱模、冰川林立，野生動植物種類繁多。神秘傳神的女皇峰，不得不使你頂禮膜拜，還有白視峰奇觀，“蟾蜍爬樹”，“夫妻樹”等奇觀。溝區內自然環境和景觀資源原始古樸，涵蓋冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、瀑布、高山草甸、紅葉、花海、彩林等自然風光，以山雄、水異、林秀、情奇為特色。

居著藏、羌、漢三個主體民族，據史料記載，理縣所居嘉絨藏族公元四世紀從西藏遷陟而來，距今已有1300多年的歷史。羌族素有民族活化石之稱，公元前四世紀已活躍在岷江上游。千百年來，各民族不但完整地保存和延續著本民族的語言文字、宗教信仰、文化習俗、生活方式，而且形成了獨特的共居文化。藏羌民族鍋莊，正是這種獨特共居文化的經典，這種民族自娛性舞蹈是理縣古老悠久民族文化之樹上最璀爛的明珠，無論男女老少，無論藏族、羌族還是世居的漢族都喜歡。逢年過節，婚筵團聚人們點燃篝火，殺羊烤肉，揮舞串鈴皮鼓，圍著咂酒載歌載舞，通霄達旦，由此延伸著豐富的民族內涵。美麗的雜谷腦峽谷被中外學者譽為天然民俗博物館和藏羌民族文化風情走廊。

原始生態景區位於理縣朴頭鄉境內，四姑娘山北麓，距成都198公里，距縣城20公里，景區縱深約45公里，寬約4公里，海拔高度2000~5000米，幅員180平方公里。

畢棚溝位於阿壩藏族羌族自治州理縣境內，國家4A級景區。地處國家級人與自然保護圈—米亞羅自然保護區的核心區域，是邛崍山系大熊貓走廊世界自然遺產的重要組成部分，東與卧龍自然保護區接壤，南接東方聖山四姑娘山。

畢棚溝位於四姑娘山背面，地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，早晚涼，中午熱，藍天白雲，晚上星光燦爛，空氣新鮮。由於高原地形，氣候冬寒夏涼，常年乾燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直帶譜很有代表性。且氣溫變化劇烈，四季不甚明顯，日溫差較大，有時達20C以上。年蒸發量1500毫米，無霜期220天，年平均氣溫12.2°C，全年光照2214小時。

畢棚溝的景色具有多種特色，多類型的景觀設置讓畢棚溝更加吸引人。

一、奇峰、異石：女皇峰、才女十二峰、杜鵑山、燕子岩窩、熊貓嶺、神鹿峰、雄鷹岩、獅子守皇峰、野牛嶺、磐羊峰、通天門、天狗望月、玉兔問天、鎮山將軍、下凡仙龜、仰面長空、仰天長嘯、鯤鵬待月、包公岩（臉普岩）

二、冰川：倒溝萬年冰川、叉子口冰川、燕子岩冰川、大雪塘冰峰

三、水群：美人鏈瀑布、神鹿峰千丈瀑、大草片珍珠瀑、座棚大瀑布、水簾洞、冒泉、女皇海、貝母海、大水海子、銀廠溝、倒溝

四、棚子：熬灶、寇鄉約棚子、牛肉棚子、過年棚子、凜棚子、座棚、豹子圈

五、灘坪：龍王塘、濕地灘、草莓灘、大雪塘、寇鄉約塘、草海

六、森林：岷江柏林、冷杉林、箭竹坡、樺林道、杜娟山

七、其它：迎客松、二道橋、觀音廟、莊房

成都旅遊集散中心（成都新南門車站）有發往畢棚溝的旅遊直通車。每周二、四、六，早上7:30、8:00兩班車，不用轉車，方便快捷，安全直達。

如果是成都出發：第一個參考路線，第一天早8點20從成都到米亞羅，下午回畢棚溝（應該只有包車或組合車），第二天一早出發進溝，一點左右打車回理縣，早的話有有回成都的，沒得坐到都江堰再坐動車回成都。這是一條，省去了中間的桃坪羌寨和甘堡藏寨。第二條路線，你買到桃坪羌寨，看了再到甘堡藏寨，晚上到理縣住宿，第二天行程一樣。

建議路線：成都-桃平羌寨-畢棚溝-米亞羅-理縣-成都

畢棚溝有準四星酒店，價格在400元左右每晚。還有許多農家樂可供大家選擇，價格在200元左右旺季。淡季價格相對較低，

在100塊錢一晚就可以！如果你有便利的交通，也可以選擇在理縣縣城住宿，可選擇的地方較多，住宿條件還可以費用在80-280元。

畢棚溝四季都非常美麗，但要說到畢棚溝最佳旅遊季節，那一定是9月中旬到10月下旬的秋季。

畢棚溝最大的一個景色就是樹。在秋季，畢棚溝的楓葉紅的比米亞羅早，山川泉水間，到處都是嬌艷似火的楓葉，徜徉其間，有如置身“火”的世界。而且此時畢棚溝的天氣情況也非常好，很適合徒步旅遊。喜歡徒步的遊客選擇此時去畢棚溝將是最正確的。

就算夏季也最好背著帳篷，因為晚上有雨的機會較多。

防水衣褲、抓絨衣最好帶著，早晚及休息的時候還是有些涼的。

睡袋用850克絨的羽絨睡袋也不覺得熱，至少要四孔棉以上的睡袋。

登山杖還是起了很多作用的，因為經常要過獨木橋。

治療高原反應頭疼的葯最好帶著，對我來說就是疼的時候一片百服寧。

其它腸胃方面的葯也最好帶著。

高原上吃方便食品我是有些反胃，所以食品這塊自己斟酌吧。

帶點葡萄糖和鹽，加到喝的水裡，可以隨時補充體力。創可貼可以多帶一些，有些人的鞋總是要磨腳的。

冬季建議一定使用防水保暖的鞋子

1、豬膘：“豬膘”是羌族人的傳統風味食品，將豬勒死後，把肉割成小塊，連皮帶毛吊在屋樑上，用文火熏干製成。存放時間越長，味道更佳。吃時切成小塊和菜一起炒，加入花椒、辣椒等佐料。

2、酸菜湯：到藏胞家作客，一般都要請你吃酸菜湯。酸菜湯味道好，還可以調節口味，增大食慾，增加胃酸的分泌，起到改善消化的作用。除此而外，吃酸菜還可以多排汗，有的人吃過便汗流浹背，可防治感冒。

3、攪團：將清水在鍋內燒開后，逐量撒入極細的玉米麵粉，以當年新產的小金黃玉米粉為佳，用竹筷攪拌，此時灶中火要猛，直到攪成糊狀，然後蒙蓋一層新鮮潔凈的芭蕉葉或青菜葉，再蓋上鍋蓋文火蒸20—30分鐘，用大碗盛起；鍋內打油湯，燒煮酸油菜湯，其油鹽調料如一般湯羹（酸油菜即以野生油菜莖葉，洗凈，在開水鍋內略煮一下，即撈起置於木盆或瓷盆內，趁熱壓緊覆蓋閉氣，隔夜后即成一種酸味菜，可炒食，亦可煮湯食，其味略酸而鮮美爽口，並有一種特殊香味，羌民歷來皆愛食之。

依照《國家生態旅遊示範區建設與運營規範》（GB/T26362—2010）等標準與管理辦法，在自評、申報、阿壩州評審專家初評的基礎上，經四川省旅遊局、環保廳、林業廳聯合組織旅遊、環保、林業方面專家的檢查評審，理縣畢棚溝景區成功創建“四川省生態旅遊示範區”。

2020年4月，入選“2020中國避暑名山榜”。

自2013年開始，阿壩州理縣畢棚溝景區嚴格按照《國家生態旅遊示範區建設與運營規範》(GB/T26362—2010)標準和《四川省生態旅遊示範區管理規程》（試行），紮實開展省級生態旅遊示範區創建工作。在創建過程中，景區進一步完善軟、硬體設施，景區管理水平和服務質量得到進一步提高，並於2014年11月11日通過了省級驗收組組織的現場驗收。1月8日，省旅遊局、省環境保護廳、省林業廳正式聯合發文認定阿壩州畢棚溝旅遊景區為省級生態旅遊示範區（川旅發〔2015〕1號）。畢棚溝景區成為阿壩州第一個省級生態旅遊示範區。