程然

4歲開始練體操，但他的體操天賦稱不上上乘。

程然2009年進人國家隊，他進人國家隊的原因有二，—是國家隊的北京教練王紅衛缺人；二是北京體操隊需要有—個男隊隊員進人國家隊，他們表示讓程然跟著國家隊練，練得不行再退下來。

“沒有辦法，我的天賦真的不如他們，只能堅持下去。”程然說。程然說，有時實在感覺練不下去了，他就看著自己滿是繭子的雙手，“我會對自己說，要對得起它們。”這次全運會，程然在跳馬上具備—定沖金的實力，個人全能則希望進人前三，但事與願違。“千萬別再說我是什麼滕海濱的接班人。”程然說，“我和他差得太遠了。無論是天賦，還是能力、難度，都差得太遠了。但我會—直堅持讓自己變得更好些，我要對得起自己。”

2011年8月中國·深圳大運會男子團體第二名、跳馬第三名。

2012年5月上海全國體操錦標賽男子自由體操第三名。 

2012年6月比利時·根特世界盃挑戰賽男子跳馬冠軍。 

2012年11月福建·莆田亞洲錦標賽男子團體冠軍、跳馬第二名。 

2013年5月遼寧·大連全國體操錦標賽男子跳馬冠軍。 

2013年9月遼寧·大連第十二屆全運會男子自由體操第二名、跳馬第三名。 

2013年12月德國·斯圖加特世界團體挑戰賽男子團體冠軍。 

2014年代表中國體操隊參加中國南寧第45屆世界體操錦標賽，中國隊以273.369分獲得了男子團體冠軍，完成了史無前例的六連冠。

2014年12月19日，中國體操隊在國家體育總局訓練局體育館舉行了體操新世界冠軍登榜儀式，鄧書弟、程然、尤浩、劉洋和姚金男五位在南寧體操世錦賽上奪冠的新科冠軍榮登世界冠軍榜。 

2015年5月福建·福州全國體操錦標賽男子跳馬第三名。

2015年5月份參加的福建·福州全國體操錦標賽中，成為中國第一位在跳馬項目上跳出側手翻轉體1260難度的運動員，並在比賽中成功完成，獲得了15.433的高分。 

王紅衛：程然最大特點是能扛，給他多大的量，他都能完成。