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甜筒
一道冰點名稱
甜徠筒,是一道冰點,製作原料主要有淡奶油、牛奶等,口味清涼冰甜,適宜夏季消暑。
芒果160g
淡奶油200g
酸徠奶100g
牛奶160g
白砂糖76g
蛋黃2個
油50g
雞蛋2個
中筋麵粉60g
1.大芒果一個去皮取肉,芒果的品質直接影響冰淇淋的口感。
2.取160克壓成泥。
3.兩個蛋黃加糖26克加牛奶打散。
4.小火煮至濃稠,一定要不停攪拌,不然就成蛋花湯了。
5.煮好的蛋奶糊馬上放冰水裡冷卻。
6.芒果加酸奶,攪拌均勻。
7.倒入放涼的蛋奶糊攪拌均勻。
8.淡奶油加糖20克糖打至7成發后,與上步攪拌均勻。
9.冰淇淋液倒入可密封容器放冰箱冷凍,每兩小時取出攪拌(量較大,若量小則每小時取出攪拌)。
10.第二天吃之前放10分鐘后刮球。
11.將輔料——油蛋粉糖混合調成蛋糊。
12.做成蛋卷皮。
13.趁熱用筷子捲成蛋筒形。
14.刮球放上蛋筒即成。
甜筒
食物名稱 | 甜筒 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 278千卡 |
蛋白質 | 4.2g |
脂肪 | 14.2g |
膽固醇 | 4mg |
飽和脂肪酸 | 11.4g |
多不飽和脂肪酸 | 0.4g |
單不飽和脂肪酸 | 1.8g |
水分 | 47g |
碳水化合物 | 33.1g |
糖 | 21.8g |
膳食纖維 | 1g |
葉酸 | 8μg |
鈉 | 73mg |
鎂 | 21mg |
磷 | 87mg |
鉀 | 261mg |
鈣 | 98mg |
鐵 | 1.7mg |
鋅 | 0.57mg |
硒 | 1.1μg |
碘 | 29μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.07mg |
維生素B2(核黃素) | 0.16mg |
煙酸(煙醯胺) | 0.53mg |
泛酸 | 0.35mg |
維生素B6 | 0.06mg |
維生素B12 | 0.26μg |
維生素C(抗壞血酸) | 1mg |
維生素E | 0.75mg |
甜筒