蜈蚣跳

蜈蚣跳

蜈蚣跳 為硬功外壯，又名蛇行術。為夜戰者不可缺少之藝業，亦

練手足功夫之妙法，而兼練習跳躍者。其法：先用兩手掌兩足趾抵地

，支住全身，胸腹等部離地二三寸。此為初起姿勢，如近今體操“伏

地挺身”者然。將身體之中部，向上聳起成弓背形，兩掌猛力向地上

一按，兩足趾向後一撐，全身完全凌空，乘此按撐之力，即向前躍出

。仍以掌指拄地，身體仍離地二三寸，與初起姿勢同。待用掌趾之跳

躍，練至純熟時，則更變掌為拳，變拳為五指，變五指為三指，變三

指為二指，繼而一趾；足趾亦由二足而一足，依法行之。至皆能隨意

進退，斯技成矣。以之臨敵，非但手指足趾之功，可以制人，而跳躍

亦足以助退避之用。且伏地蛇行，使敵人出於意表之外，而不及措手

且無以發見也。

練習蛇行術，對少林武術技擊散打有重要作用。手指和足趾經過練習后，堅硬壯實，力量充足，和敵人搏鬥，觸敵穴位，即有截閉敵血脈的危險。點敵肋間，則有指以洞穿之險。足踢敵人，則有筋斷骨折之狀。練成四肢指趾硬如鋼釘，重擊強敵身上，可令敵當即傷亡，是少林寺眾僧經常練習的功法之一，也是對敵實戰不可缺少的功夫。此功是夜行人退避下行的蛇行功法，使人不易發現，更是使人出乎預料而措手不及的行動功夫．是武林中的奇技。