鴿子湯
以鴿子為主料的湯
鴿子湯製作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營養豐富,還有一定的保健功效,能防治多種疾病。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子湯的湯味鮮美具有較高的營養價值,受到了許多美食愛好者的歡迎。
我國民間有“一鴿勝九雞"的說法。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、增強活力、健腦補神、提高記憶力、降低血壓、調整人體血糖、養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加皮膚彈性,改善血液循環。
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好所用的材料。 |
步驟二 | 步驟二 | 將材料洗乾淨后和水一起放入燉鍋(鹽除外)。 |
步驟三 | 步驟三 | 蒸汽烤箱,提前上下240度預熱好,燉鍋加蓋放入下層烤網,開始加壓模式,烘烤30分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 約30分鐘后至湯水沸騰后,轉下火240度,繼續燉30分鐘,最後取出加入少量鹽調味即可。 |
步驟五 | 步驟五 | 成品圖 |
步驟六 | 步驟六 | 成品圖 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 玉竹黨參提前稍微浸泡。 |
步驟二 | 步驟二 | 山藥去皮切塊洗凈,白玉菇洗凈備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 鴿子去除內臟洗凈切塊。 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋中倒水放薑片,料酒,放入鴿子塊焯去血水。 |
步驟五 | 步驟五 | 撈起用清水稍微沖洗。 |
步驟六 | 步驟六 | 把紅棗去核和鴿子肉,黨參,玉竹放入砂鍋內,倒入適量清水。 |
步驟七 | 步驟七 | 大火燒開,轉小火。 |
步驟八 | 步驟八 | 煲30分鐘後放入白玉菇和山藥,轉大火,水開后再轉小火繼續煲30分鐘。 |
步驟九 | 步驟九 | 關火前加鹽調味即可。 |
用料
食材 | 用量 |
鴿子 | 三隻 |
蟲草花 | 50g |
黨參 | 50g |
枸杞 | 50g |
薑片 | 6片 |
料酒 | 一勺 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鴿子宰殺除毛去內臟,清洗乾淨。 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋中水燒開,加入3片姜和料酒,下鴿子焯水,撇去浮沫。 |
步驟三 | 步驟三 | 用流動的水沖洗乾淨。 |
步驟四 | 步驟四 | 備好中藥材。 |
步驟五 | 步驟五 | 把鴿子、黨參和蟲草花、薑片,都放入電砂鍋中,砂鍋中注入清水,以沒過鴿肉五厘米為宜。 |
步驟六 | 步驟六 | 選煲湯兩小時,在熟前2分鐘加入枸杞,少許鹽調味即可。 |
步驟七 | 步驟七 | 湯汁濃郁,鴿肉鮮嫩,嘗一口幸福滿滿。 |
2、中藥材適量,有什麼可以放什麼,沒有可以不放;
3、中火燉半小時后,小火慢燉2小時以上更好。