大學生生涯規劃與發展

本書旨在幫助大學生了解生涯規劃、求職擇業的常識並掌握相關的實用技巧。主要內容包括：如何促進自我的認識（包括興趣、能力、價值觀等），如何做出明智的職業決策，如何尋找工作機會，如何準備應聘面試，如何順利地度過大學生活以及初入職場后如何適應環境等。作者綜合運用了職業心理學、決策心理學以及人力資源管理等多個領域的研究成果和案例，貼近學生的視角去分析常見問題，並提出可行的建議，對學生具有較大的參考價值。

引言 生涯規劃自己來

生涯的豐富含義

生涯規劃的技能

生涯規劃的評判標準

第一章 人生變奏曲

職業夢想的變化

生涯發展的階段與任務

一人分飾多重角色

成為你自己：人生髮展的終極目標

人生劇本自己寫

第二章 選擇的智慧

最大的“麥穗”在哪裡

“魚和熊掌”如何取捨

相信直覺還是邏輯思維

妥協：從被動到積極

偶然性的作用

第三章 認識你自己

興趣是最好的老師

成功，與自信更有關

從心所欲

信念的力量

家學淵源與家人的期望

第四章 認識工作世界

信息的搜尋與篩選

職業信息的方方面面

環境的力量

搜尋工作機會的渠道

第五章 應聘面試早準備

把握招聘的流程

簡歷：職場“敲門磚”

面試：不打無準備之仗

應對背景調查

第六章 計劃與行動

時間管理：講求效率與張弛有度

確立方向，合理計劃

從他律到自律

化壓力為動力

第七章 職場適應之道

主動適應環境

積極適應工作

搞好人際關係

跳槽要慎重