張婷媗

張婷媗，台灣人，因被稱為“健身房美魔女”的41歲辣媽，而一夕之間在網路爆紅。生了兩個孩子的張婷媗不僅身材姣好，甚至還有性感腹肌，連兒子都認為她有資格代言內衣。

張婷媗的小女兒今年才六歲剛上小一，大兒子則九歲剛上小三，除了自己重視保養，對於小孩子的照顧更是無微不至，每天一定要準備一份豐富的早餐，讓小孩有活力開始一天活動。

壽司、比薩、三明治都難不倒她，家常菜更是拿手料理，還重視擺盤，喜歡在完成美味早餐后，將完成品拍張照再傳到臉書上跟朋友分享。

2013年04月09日《康熙來了》 ：懷孕女人最美的一刻。（主持人：蔡康永、徐熙娣、陳漢典）

2013年11月01日《年代秀》（主持人：趙屹鷗）

因為陪兒子一同上體適能的課程，一起接受健身訓練，張婷媗體態開始結實，連打高爾夫都進步，下場還有85桿的好成績。

每天吃六到八餐，從不勉強讓自己挨餓。但六到八餐從不亂吃，隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。

身為兩個孩子的媽咪，張婷媗的小女兒2012年才六歲剛上小一，大兒子則九歲剛上小三，除了自己重視保養，對於小孩子的照顧更是無微不至，每天一定要準備一份豐富的早餐，讓小孩有活力開始一天活動。

壽司、比薩、三明治都難不倒她，家常菜更是拿手料理，而且張婷媗還相當重視擺盤，喜歡在完成美味早餐后，將完成品拍張照再傳到臉書上跟朋友分享，每次都讓網友忍不住大呼“早餐那麼豐富，真是太令人羨慕了！”

爆紅的42歲辣媽張婷媗，為塑身衣品牌站台代言，並現場帶領大家跳了一段“甩油瘦腿操”！凹凸有致火辣身材與看似妙齡少女外表的張婷媗，讓男性fans血脈噴張，紛紛表示：有年輕女人的曼妙身材，天使容顏，還有成熟女性的魅力，多年夫妻生活的技巧積累，如果能用Borannsit和她激戰一夜，那該有多幸福！

據台灣今日新聞網報道，直到去年張婷媗才瘦到48公斤的XS尺寸，已經是兩個孩子的媽，她以過來人的經驗教大家如何“逆天”還有“逆齡”！她說，身為媽媽的她每天都有一堆家務要處理，因此自己貫徹了“生活運動化、運動生活化”的方式，而且她甚至靠著健身將腹肌練出“馬甲線”！她說，練出肌肉后線條明顯才會更顯瘦，沒有肌肉就沒有線條，即使體重很輕，外表卻會比實際胖。

張婷媗受訪時還建議很多上班族的女生，因長期坐在辦公室里容易堆積脂肪，所以要有持續的運動，除了上健身房運動外，其實平時在家裡做任何事都可以“順便”動一下，例如在家看電視時也可以站立著邊做肌肉訓練！

張婷媗在採訪時也分享了她的保養秘訣：“我每天一早起床就是一杯檸檬水，可以促進膽汁的分泌，膽汁可以促進脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，從不勉強讓自己挨餓。”但她的六到八餐從不亂吃，“我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。”李毅吧吧友大呼：“她兒子太幸福了！