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黃心菜

純天然無公害的有機蔬菜

卷窩菜,又名黃心菜,在信陽栽培歷史悠久,屬豫南特色蔬菜。黃心菜葉片圓形呈麻窩狀,外葉綠色塌地,心葉蛋黃色,葉尖向外翻卷,葉肥厚細嫩。纖維少,營養豐富,富含多種人體必需的微量元素。保鮮時間長,耐貯運。病蟲害少,適合生產無公害蔬菜和有機蔬菜。

栽培


黃心菜
黃心菜
黃心菜抗逆性強,適應性廣,產量高,適播期長,特耐低溫,一般移栽后40天可陸續上市,成熟后可在-5℃低溫條件下保持30天以上,有“雪裡金花”之美稱;畝均產量可達4000公斤以上;8-10月份均可育苗,9-11月份均可移栽,秋冬季供應市場時間長達5個月,是冬季寒冷時節較為理想的蔬菜品種。

烹飪


黃心菜食用方法多,可炒、可燒、可煨湯;做菜無酸味,色澤鮮,品質佳,適口性強,風味獨特。

剁椒黃心菜

1、鍋中放油燒熱,花椒熗鍋,剁椒煸香,放入黃心菜、黃酒翻炒;
2、最後放入蔥末、鹽、雞精炒到入味關火。

腐乳黃心菜

主料:黃心菜1棵、腐乳2塊。配料:蔥、鹽。做法: 1、黃心菜洗凈之後,切成小條,保證每條都有葉子和莖; 2、腐乳加一點水瀉開備用; 3、油熱后,加入蔥花,出香味后把菜葉放入; 4、翻炒幾下后,加一點鹽調味; 5、葉子變軟后,倒入腐乳汁,翻炒均勻就可以了!