約翰·布雷克

布雷克出生於牙買加的聖詹姆斯大區，一歲多的時候，同齡的孩子都已經可以互相追逐，他卻無法站穩走路。直到兩歲時才學會走路。幾年後，家鄉聖詹姆斯組織了一次“人牛大賽”，他讓人意外的跑贏了一頭憤怒的公牛。高中時，布雷克想成為一名出色的板球運動員，所以他就加入了校隊，成為一名快投手。但在一次訓練中，校長發現他以驚人的速度。之後布雷克的板球夢結束了，他被校長送去了田徑隊。

2005年16歲的布雷克在馬拉喀什第一次參加國際比賽，他在100米比賽中跑出了10秒56的成績。同年世界少年田徑錦標賽上，布雷克在男子100米比賽中以10秒65的成績獲得第七名。

2006年參加了世界青年田徑錦標賽，在男子100米比賽中以10秒42的成績獲得銅牌，並隨隊贏得男子4×100米接力冠軍。

2008年參加了世界青年田徑錦標賽，在男子100米比賽中僅以10秒51的成績獲得第四名。同年前往首都金斯頓最高水平的田徑訓練營，師從著名教頭蓋倫·米爾斯。

2009年7月10日在黃金聯賽羅馬站的100米比賽中取得了9秒96的成績，成為史上跑進10秒大關最年輕的選手。後來在巴黎站的100米比賽中跑出9秒93的成績。同年，在倫敦大獎賽男子4×100米接力比賽中，布雷克以第二棒交接手的身份參賽，全隊跑出37秒46的成績。

2011年8月6日在國際田聯鑽石聯賽倫敦站男子100米比賽中，以9秒95的成績獲得冠軍。8月28日，在大邱田徑世錦賽男子100米決賽中，以9秒92獲得百米冠軍，成為新科世錦賽冠軍。9月4日在大邱田徑世錦賽男子4×100米接力決賽中，以37秒04的成績獲得冠軍，並打破了37秒10的世界紀錄。9月9日在國際田聯鑽石聯賽蘇黎世站男子100米比賽中，以9秒82的個人歷史最好成績力壓前世界紀錄創造者阿薩法·鮑威爾奪得冠軍。9月17日在國際田聯鑽石聯賽布魯塞爾站男子200米比賽中，以19秒26的成績奪得冠軍，並打破博爾特保持的賽會紀錄，該成績也是200米歷史上第二好成績。

2012年6月10日在國際田聯鑽石聯賽紐約站男子100米比賽中，以9秒90的成績獲得冠軍。 6月30日在牙買加田徑錦標賽暨倫敦奧運選拔賽中，以9秒75的成績力壓博爾特奪得男子100米冠軍。7月2日在牙買加首都金斯頓舉行的牙買加田徑奧運會選拔賽男子200米比賽中，以19秒80的成績奪得冠軍。7月17日在瑞士盧塞恩田徑賽男子100米比賽中，以9秒85的成績奪得冠軍。8月6日在倫敦奧運會男子100米決賽中，以9秒75的平個人最好成績獲得亞軍。8月10日在倫敦奧運會男子200米決賽中，以19秒44的成績獲得亞軍。8月12日在倫敦奧運會男子4×100米接力中，以36秒84的成績打破世界紀錄並奪得金牌。8月24日在國際田聯鑽石聯賽桑站男子100米比賽中，以9秒69的成績獲得冠軍，創造個人最好成績同時，也打破了賽會紀錄成為繼博爾特和泰森·蓋伊之後該項目歷史上第三位跑進9秒70以內的飛人。8月31日在國際田聯鑽石聯賽蘇黎世站的比賽中，以9秒76的成績獲得男子100米冠軍，並打破了該項目的賽會紀錄。9月8日在國際田聯鑽石聯賽布魯塞爾站200米比賽中，以19秒54的成績輕鬆獲得冠軍。

2013年4月在牙買加舉行的Utech經典賽上，布雷克拉傷大腿。同年7月17日因為大腿肌腱傷勢難以康復，宣布退出莫斯科田徑世錦賽。

2014年7月11日在國際田聯鑽石聯賽格拉斯哥站男子100米比賽中，在比賽中摔倒，因傷退賽。

約翰·布雷克被譽為“博爾特的接班人”

2017年5月21日在2017年國際田聯挑戰賽牙買加邀請賽上，布雷克以9秒93獲得男子100米冠軍。

2019年8月19日以10秒07的成績獲得2019年國際田聯鑽石聯賽伯明翰站男子100米冠軍。

2019年8月30日以10秒07的成績獲得2019年國際田聯鑽石聯賽蘇黎世站男子100米第三名。

2021年7月7日，入選牙買加田徑協會官宣的參加東京奧運會的牙買加田徑隊名單。

世界田徑錦標賽

奧林匹克運動會

國際田聯鑽石聯賽

尤塞恩·博爾特：布雷克，他就像一隻野獸。安東尼·福斯特：如果有人可以擊敗博爾特，我認為是布雷克。

尤塞恩·博爾特：每個人都在討論布雷克，他已經證明了自己的偉大。

熊西北：布雷克的先天條件非常優越，按照研究和選材來說，完全是教練員眼中的理想類型。

米爾斯教練：他的進步空間比博爾特大。但是否足以追上或超過博爾特，只有時間能告訴我們。