精神內守是一個漢語詞語，讀音為jīng shén nèi shǒu，是指人“精不耗，神不散”，出自《素問·上古天真論》：“夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”
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