陳氏太極拳老架一路

陳氏極拳架柔，柔剛。架式舒展，步靈穩健，，勁統領。纏絲勁核，運腰節節貫穿，掤、捋、擠、按，采、列、肘、靠輔，則周，靜則百骸靜；運雲流流，綿綿斷，勁松彈抖，完整。

練習求：領，腰軸，纏繞圓轉，虛。纏絲勁核，弧形，勁螺旋。整套拳，線，斷續，凹凸，抽扯形，提拔，渾圓，合。練沉肩墜肘，虛靈頂勁，含胸拔背，量壓諸湧泉，芙蓉，亭亭玉隨波逐流；合，肩胯、肘膝、腳合，摺疊纏絲引落空，絲虎。

另陳式極拳架二。拳陳式太極拳精品。

（74式）：