玩轉悠悠球
玩轉悠悠球
《玩轉悠悠球》是2006年外語教學與研究出版社出版的書籍，作者是白水。
玩轉悠悠球
悠悠球(YO-YO) 並非一個令人陌生的詞眼，史書的最早記錄出現在公元500年前的希臘；相傳1 6世紀，菲律賓的狩獵民族在狩獵和格鬥使用的器具中，在繩子的前端掛著重物似悠悠的武器，據悉這是悠悠的起源。
大約300年前，悠悠傳到了日本，被形象地叫作“獨輪車”或“錢輪”,深受年輕人的歡迎。18世紀初葉，悠悠在英國以“王子財寶”、在法國以“諾爾曼悠悠”之名廣為流行，尤其是在法國和英國的上流社會盛行。此後，這種玩具和“悠悠”的名字從法國流傳到世界各地。
悠悠經過各個歷史階段演變和發展，到80、90年代，風靡歐美、日本、菲律賓等地。無論男女老少皆能玩出一些令人拍手叫絕的動作。在美、日還先後成立了悠悠協會:AYYA(美國悠悠協會)、JYYA(日本悠悠協會),其俱樂部遍布各地。悠悠發燒友可以在俱樂部練習技術或交流經驗，從而達到藝術和競技的境界；各種級別的悠悠比賽活動更是精彩紛呈，悠悠球無疑將成為一種時尚熱門的運動。
初識悠悠
你從哪裡來——話說悠悠
悠悠球現在進行時
偏偏喜歡你
走近悠悠
悠悠球的動作分類
悠悠球的構造
悠悠球的各種球型
悠悠球的軸承系統
如何選擇適合自己的悠悠球
玩悠悠球前的準備工作
玩轉悠悠
初級10招
睡眠(空轉、勁力旋風)Long SIeeper
遛狗Walk the Dog、爬行者The Creeper
前拋(瞬雷出擊)Forward Pass
逃脫(旋風掃落葉)Break Away
搖籃(盪鞦韆)Rock the Baby
衛星回收(火箭)Rocket
升降機Elevator
閃電快打3次Loop the Loop×3
環繞世界Around the World
初級拓展招式
摩托車Motorcycle
五角星Star
急轉彎Around the Corner
倒V字0ver the Fence
佛跳牆Hop the Fence
閃電快打一接環繞世界Warp Drive
環繞世界一接反向環繞世界Time Warp
中級十招
狗咬
飛碟(幻光飛輪)UFO
東京鐵塔Tokyo Tower
閃電快打10次Loop the Loop X 10
三葉草Three-Leaf Clover
搭繩(登陸月球、空中飛人)Moon Sault
魔術球(收放自如)Stop and Dash
棒球(天地雙龍)Home Run
閃電快打30次Loop the Loop X 30
智能旋風Brain Twister
中級拓展招式
蜘蛛搖籃
魔術球一接飛碟Stop and UFO
環繞世界一接搭繩Around the World to Moonsault
再次搭繩Triple on Moonsault
高級10招
摩天輪Pin Wheel
兩周著地Double or Nothing
側轉旋風Side Winder
魔術手套Magic
滾筒(星月穿梭)Barrel Roll
新月漫遊(彎月迴旋)Moonsault Backflip
射月Shoot the Moon
雙手快打Double Loop
原子裂變(核子分裂)Split the Atom
核子爆炸(原子烈焰)Atomic Fire
高級拓展招式
瘋狂搖籃Crazy Rock the Baby
射月一接閃電快打一接射月
核子震蕩Boing Boing
落袋搭繩Dunk Shoot
離繩、離手入門
離繩發球與收球OS Forward Pass and Mount
離繩滾筒OS Barrel Roll
離繩蹦床OS Toss and Catch
離繩流星OS String Release
甩繩套球Whip Catch
離手大迴環FH Throw
離手360度旋轉FH 360度
離手大“一”字FH Boomerang
離手拉菲爾迴旋FH Rafeal Spin
深入了解悠悠
悠悠球的回收系統
深入了解滾珠軸承系統
關於潤滑油
進一步了解悠悠繩
悠悠球的調試與改造
名球圖鑑
國外悠悠球賞析
國內悠悠球賞析
附錄1：悠悠部落
附錄2：悠悠球資源
白水，真名羅義誠，中國大陸第一位“全亞洲悠悠球大賽”的參賽者。身為國內悠悠球高手，白水沒有隻顧閉門研究技術，而是投入相當精力去推廣和發展悠悠球技巧；不管是開辦公益性網站研討悠悠球技法，還是編撰練習悠悠球的圖書、拍攝教學錄像指導新手，乃至設計競技專用悠悠球，白水都嘗試去做，而且做得很好。明天會怎樣？白水且“悠”且行！
