山膀

山膀

“山膀”,是舞蹈動作中大家所熟悉的名稱,也不難做,但如何用民族的身法規律去要求,卻常被人忽視,不引為注意。“山膀”是過去在傳統戲曲劇目中,武將上場時拉架子(起霸)的一個動作;表演者兩臂向左右伸展開,兩臂高過肩,兩掌略上揚,形似一個“山”字,因而得名。

解釋


“山膀”,是舞蹈動作中大家所熟悉的名稱,也不難做,但如何用民族的身法規律去要求,卻常被人忽視,不引為注意。嚴格分析其細緻環節,尚有許多韻律包含其中,使其造成民族舞蹈身段的濃郁特色和鮮明風格。如果只是把“拉山膀”理解為簡單手臂的收攏和展開,不注意掌握其細節要領,就只能是不求其韻、唯求其形了。

藝術表演程式


傳統的各種身段,在長期的藝術實踐各形成了它完整的藝術表演程式,因此在身段上也構成了一套舞蹈藝術的特色和韻律。身段的身法,包括神和形的兩個方面:神是內在氣與勁的運用方法;形是手、眼、身、步的運動規律。在身法規律中有:動靜求圓規律;含腆開合規律;協調對比規律;主動隨動規律;擰傾起伏規律;翻轉留身規律;合聚用神規律……等等。這些規律相互交織而用,千變萬化,形成了身段的豐富彎化。因些身段的一抬手,一投足,都有它的身法規律。下邊僅從“拉山膀”這一動作談點有關身法規律的粗淺看法。

來源


先從靜勢,“山膀”來源談起。“山膀”是過去在傳統戲曲劇目中,武將上場時拉架子(起霸)的一個動作;表演者兩臂向左右伸展開,兩臂高過肩,兩掌略上揚,形似一個“山”字,因而得名。現在的“山膀”規格,兩臂展開與肩平成弧形,有人稱它為“弓膀”或稱“展膀”。
在傳統戲曲中,“山膀”列為基礎功之一,佔有一定訓練意義。過去戲曲演員都經過“耗山膀”(俗稱耗大字)的嚴格訓練。這主要是訓練演員的工架,臂的控制能力和手臂穩定耐力。通過“耗”,肩、肘、腕三節由疲乏而鬆懈,為了加強持久的耐力,就要隨時調整各節,做到形對勢准。通過調整才會體會到三節的協調關係,即根節(肩)帶中節(肘),中節帶梢節(腕)。臂三節(肩、肘、腕)控制能力的加強,臂才會由緊張而變為鬆弛,這對今後做各種繁難身段就會帶來很大益處。談到“拉山膀”,它屬於動勢,它的身法規律要求,可分以下幾點來談:

1、動靜求圓規律。


在傳統戲曲身段中,有“條求圓”的規律。凡身段都要求圓起、圓行、圓止。例如,圓場和弧線行步要求行圓;常見的雲手和劈手(大刀花),前者是走平圓線,後者是走立圓線,擰身留下身時,腰要平圓助動;手向前指,臂要掏手成圓;伸指時要求腕圓;連台步也要求划圓。身段的求圓總起來講是:大圓套小圓,線圓落形圓,動靜要求圓,勢勢都要圓。
“山膀”要求藏肘、扣腕、不霸肩。藏肘,就是肘不要凸出,要使手臂成弧形,這是大圓。扣腕,手掌腆而外撐,腕部成小圓,這就是大圓中套小圓。拉山膀時要走弧線這是線圓;山膀靜止如張弓,這是形圓。除去手臂要求圓外,更應注意到含在動勢中的小圓,當切掌時要以腕領動,使腕與掌形成圓。手掌翻轉時要提腕做軸,圓腕活指,以中指尖向內划小圓,形成滾掌。“山膀”向外拉開時要求兩弧,要有向下弧線,同時又要有向外推的弧線,這兩個弧線交織在一起進行。總之,拉山膀不能見稜角,要避直行圓,圓起圓止。這種求圓的動勢,顯得柔和、含蓄,也正是身段身法特色。當然求圓的規律在舞蹈中要用得適當,不能唯圓論。

2、收展開合規律。


它是身法對比規律之一。例如,剛與柔、虛與實、起與伏、高與低、快與慢……等。開合規律主要是在合上,簡單地講,湊到一塊兒為“合”。兩掌湊到一起為合掌;一掌擊一掌為拍掌。舉身段中幾個動作來談:“雲手”,兩臂做揉球動勢時,就是雙臂划圓相合。對“拉山膀”開合的理解,不僅是手臂的收和展,也要強調在合字上,它的合是身和臂相合。當“拉山膀”臂收,手掌在額前向下“切掌”時,上身要以腰為軸圓動,隨手臂收而身轉向與臂相合,手臂向右拉開時,上身再隨手臂開而轉回原方向;要求做到臂動身隨,不是局部的臂收而身不動,至於開合的尺度大小,就要按“山膀”性質來定。柔韌徐緩的“推山膀”,開合就要大些;剛脆迅速的“撐山膀”,開合就要小些。要按具體情況來定。這種臂動身隨的相互呼應聯繫,也就是身段講的“動一環,無一環不動”的道理,這種相隨相合的身法也是身段韻律的特點。

3、對比協調規律。


在身法規律中,用對比協調的方法來助形增神。身段的剛在有柔、柔中寓剛、剛柔相濟就是勁的對比協調。實中有虛,虛中有實,實者生活的真實性,虛者藝術的美調,實是主要動作,虛是襯托對比動作,這是主襯對比協調。拉山膀,除主襯協調和勁的協調外,還有順序的協調。在身段中凡動勢都有主要的動作和襯托的動作。“拉山膀”的主動是手臂的開與合是實,圓腕、提腕、撐腕這三個襯動是虛。襯動不可過份誇張,但又不能缺少。拉山膀不圓腕就顯得硬,手外拉時腕不提,止時就無法撐。靜止時不撐腕就有收不住之感。細小襯動是不可忽略的。
身段動勢有三個過程,即起、行、止,並且都有它們不同的勁。“拉山膀”時,提腕外拉的“起”是頓勁,逐漸展開的“運行”是柔勁,提腕后撐“靜止”是脆勁。由鬆弛而收緊,節奏是由慢而快,行柔止剛三勁協調統一,缺一不可,否則勁僵而形拙。“拉山膀”屬於臂三節活動,順序要協調。從臂三節關係來看,源動是根節的肩,次動是中節的肘,隨動是梢節