良性刺激

運動生理學把能引起人體組織產生最大反應而沒有損傷或異常現象的刺激稱為“良性刺激”.體育教學或訓練引進音樂的旨意，正在於造就這種刺激，即所謂“勞其形者疲其神，悅其神者忘其形”