紅燒蝦

蝦還有豐富的營養，給老人和小孩吃比較適宜。但是一定適量。蝦追求的是新鮮，如果你買不到活的蝦，也可以考慮不是剛死的蝦。買蝦的時候要注意看蝦的頭和蝦的韌性，就可以知道新鮮不新鮮。