氣海俞

● Qìhǎishū BL24

● 來源：《太平聖惠方》

● 歸經：足太陽膀胱經

● 功效：補腎壯陽強腰，行氣活血調經

● 氣海，元氣之海；俞，輸注。本穴應腹部氣海，是元氣轉輸於後背體表的部位，與任脈之氣海相對應，為人身原氣轉輸之處，故名。

● 在脊柱區，第3腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

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● 正坐或者俯卧位，約在腰部兩髂嵴高點連線與脊椎相交處，向上數1個椎體，再旁開肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線一半的距離，即為此穴。

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本穴的精準取穴採用了骨度分寸的方法，其中，肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線為3橫寸，氣海俞到后正中線的距離為1.5寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。

● 皮膚，皮下組織，胸腰筋膜淺層，豎脊肌。

● 淺層有第3、4腰神經后支的皮支和伴行的動、靜脈。

● 深層有第3、4腰神經后支的肌支及相應動、靜脈的分支。

● 腸道疾病，例如腸鳴腹脹，痔瘡，痔漏，腸炎。

● 婦科疾病，例如痛經崩漏，功能性子宮出血，月經不調。

● 腎炎。

● 局部疾病，例如腰痛，腿膝不利，腰肌勞損。

● 直刺0.8～1寸；可灸。

● 指壓按摩：用指腹按揉，每次3分鐘。

● 灸法：艾條懸灸15分鐘；艾炷灸7～9壯。

● 《太平聖惠方·卷九十九》：腰痛、痔痛、瀉血，通灸之。

● 《會元針灸學·五十二》：子宮寒冷，久不受妊，赤白帶下，男子睾丸抽痛，精冷，臟腑積聚，腹積氣滿脹，身瘦不能食慾，傷寒頭痛，飲痰吐逆，腹背急痛，腰痛，痔漏。

● 配腎俞、關元、照海、三陰交、水泉，治功能性子宮出血、月經不調。

● 配殷門、崑崙、委中，治腰痛、下肢癱瘓。

● 配承山、三陰交，治痔瘡、痛經。

● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.

● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.

● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.