suplex

關於過肩摔的招式，由於表現手法和使用目的的差異，所以儘管同樣名為“過肩摔”，在擂台上職業摔角手比賽中常見的過肩摔和生活、競技類比賽中常見的過肩摔有著明顯的不同。在職業摔角比賽中，Suplex經常是由發動攻擊的摔角手利用限制對手頭頸部活動的“固定”招式將對手的行動能力極大地限制住之後再利用腰腹和後背的肌肉群發力，將自己的對手從墊子（或者擂台地板上）高舉過頭並順勢摔倒在另一端的墊子或地板上的動作。幾乎所有發動suplex攻擊的人都希望藉助下落的衝力給對手的肩背造成打擊，但是為了保證攻擊的效果，發動攻擊的人通常自己也要順勢倒地。

這樣的招式對於發動攻擊的選手而言難度是非常大的，它需要在發動攻擊的一瞬間選手的全身肌肉必須有巨大的爆發力來保證自己有足夠的速度將對手迅速的舉過頭頂，而這樣高難度的動作稍有不慎就會導致選手的多處肌肉拉傷。在現代職業摔角比賽里，為了降低動作對選手的傷害，這樣的suplex動作通常都是有兩人配合完成的，為了適當保護髮動攻擊選手的身體並且保證自己在被摔后不至於受傷，接受攻擊的選手通常都會配合動作的發出做一些積極的回應，比如借勢跳起以減輕攻擊選手的壓力，比如在跳起后全身肌肉繃緊以便迅速完成動作和保護自己等。例如，在職業摔角比賽中常見的suplex是這樣的：兩位選手面對面，發動攻擊的選手首先攻擊對手的頭並大力鎖住對手的脖頸，然後順勢把對手的胳膊架到自己的肩上，迫使對手失去反抗的辦法，再藉助提拉對手腰帶或衣褲的方法將對手摔過自己的肩膀。

由於suplex是摔角比賽中的一個常見動作，為了增加比賽的觀賞性，很多的選手都將這一技術動作進行了演變和發展，經過改良后的suplex不僅威力大增，而且可觀賞性也被大大提升，現在，suplex已經成為了摔角比賽中不可或缺的一部分，而完成suplex動作的質量高低也通常被看做一個選手實力高低的標桿。

在奧林匹克競技摔跤和業餘摔跤運動中有這樣的一個被稱作“suplay”的招式，suplay是起源於古典式摔跤的一個技術術語。據傳該辭彙起源於比職業摔角發展更早的業餘摔角“過肩摔術語”中。在suplay一次出現的歷史上，著名的職業摔角評論員Gordon Solie曾使用soo-play的拼寫方式來形容AWA的著名職業摔角手Terry Taylor的技術動作，但是其他的摔角業內人士仍然堅持用sue-plex的拼寫方式來解釋這個辭彙。儘管拼寫不同，但是這表明兩個名字其實是指的一個動作。這個詞的由來是出自於法語單詞的“souplesse”(靈活性)。

前面提到職業摔角手為了增強比賽的可觀賞性對suplex的招數進行了演變。說實話，筆者認為，每一次的招數演變都意味著一種創新，同時也意味著一份危險。畢竟選手們在擂台上的比賽都是沒有“重來一次”機會的，這一次的招數使用失敗觀眾們是不會接受你和對手再來配合一次的，因此，每一次的發招都是“不能失敗”的嘗試，這既是摔角比賽的樂趣所在，也是摔角比賽的難度所在。下面，筆者將為大家翻譯、整理幾種過肩摔招數的演變招式，希望能幫助大家更好的認識和了解摔角比賽的內容，幫助大家發現觀看摔角比賽的樂趣所在。

正面顏面固定鎖過肩摔（Front facelock variants）

在發出這些招式之前，摔角手要面對面的互相攻擊並形成對峙之勢，然後由一位選手對另一位選手使出正面的顏面固定法，然後再進行過肩摔的一種招數。在出招之前，被固定的選手必須是無法活動被牢牢固定在出招選手的控制範圍內的。這是一種常用的正面顏面固定鎖過肩摔，經常在摔角比賽中看到選手使用。

漁夫過肩摔（Fisherman suplex）

在接觸中，一位摔角手迅速以顏面固定的方式鎖住對手的肩臂，然後在用自己的另一隻手抓住對手靠近自己身體一側膝蓋的同時向身後的方向對對手施以過肩摔的打擊。由於這個動作和漁夫甩釣竿的方式類似，因此被叫做“漁夫過肩摔”。

翻轉漁夫過肩摔（Swinging fisherman suplex）

這一招也被叫做“翻轉漁夫頸部攻擊數”或者“金門迴轉”，是漁夫過肩摔的一種演化招數。這種招數需要選手的頭頸部被對手用顏面鎖的招數首先固定，然後選手變被動為主動，將對手距離自己近的手臂駕到自己的肩膀上，然後勾住對手距離自己較近的一條腿，然後整體將對手向自己的上方舉起並翻轉對手的身體將對手後背向下進行摔打的一種漁夫過肩摔。由於在摔倒對手的過程中加入了翻轉的動作，所以叫做“翻轉漁夫過肩摔”。

翻轉釋放過肩摔（Rolling release suplex）

這種過肩摔的招數變化發生在將對手用頭頸固定的招數固定並高舉起之後，這是一種在將對手高舉起之後，發動攻擊的選手應當部分放鬆自己對對手的頭頸固定，並順勢翻轉對手的身體致使其後背著地的摔法。

輕度攻擊過肩摔（Slingshot suplex）

因為在發力之前要藉助繩圈的幫助，所以這是一個對發動攻擊者的速度和力量要求較弱的過肩摔招式，，故名“輕度攻擊”。發動攻擊的人應當首先將對手用肩頸部固定的招式鎖住，然後用力將選手向上提起並將選手拋向頂部繩圈，利用選手的體重和慣性的作用力使繩圈產生反作用力，再藉助反作用力的幫助將對手摔倒。

體前翻轉過肩摔（Snap suplex）

首先將對手的頭頸部固定，然後用自己身體的力量帶動對手進行翻在完成轉體前翻轉動作的同時將對手的後背摔到地板上。

超級背摔（Superplex）

簡單地說，就是站在繩圈的頂端使出的背摔招數。由於所處的高度較高，所以被襲擊者會受到更厲害的打擊，因此被稱作“超級背摔”。

過肩摔加抱摔（Suplex slam）

首先用頭頸部固定的方式將對手以過肩摔的前半部分動作高高舉起，然後在選手下落的同時對選手順勢使出一個強力抱摔。

翻轉過肩摔加抱摔（Inverted suplex slam）

和過肩摔加抱摔的動作基本一致，但是這裡要加上發招者的一個轉身動作，是反向的過肩摔加抱摔。

下坐式過肩摔加抱摔（Sitout suplex slam）

在將對手用頭頸固定鎖鎖住之後將對手舉起，然後變成抱摔的姿勢將對手下落打擊，並藉助雙腿發力變成坐姿以加大打擊的力度。這一招還有其他變招，比如發招人將對手的身體翻轉180度之後發動攻擊的招數，比如反向的下坐式過肩摔加抱摔等。

垂直過肩摔（Vertical suplex）

這是一個首先用頭頸固定鎖將對手鎖住，然後發力將對手舉起至垂直於地面的位置，然後再將對手向後摔倒的過肩摔變化招數。這個招數由於使用者和對手的身形以及體重的情況不等還發生了很多種的變招，比如延時垂直過肩摔（Delayed vertical suplex），就是將對手垂直於地面舉起之後堅持一段時間再將對手過肩摔的招數。比如粉碎垂直過肩摔（Rotating vertical suplex），就是在將對手垂直於地面高舉起之後加上發招者自己的轉身以增強動作力度達到“粉碎”效果的一種過肩摔招數。

鎖腹過肩摔（Belly-to-back suplex）

這個招數是日本的摔角手首先使用的，後來隨著全世界的摔角手到日本的學習和交流，這一摔角技術最終得以出現在全世界各大摔角聯盟的擂台上，世界各地的摔角手們還為這個動作起了不同的名字，比如在墨西哥地區，人們叫它“Puente Griego”而在英國，人們更喜歡叫它“Greek Bridge”。這一招數動作很簡單，發動攻擊的選手站在被攻擊選手的身後，讓對手的後背緊貼自己的腹部，然後用雙臂緊緊鎖住對手的腹部，然後向後摔，發動攻擊者的后拱橋狀，而被攻擊者通常在接受攻擊后雙肩著地，無力還擊，而發動攻擊者則直接壓製取勝。由於危險性極大，所以通常只有很少數的技術高手才敢於在比賽中使出這樣的攻擊技巧。著名的日本職業摔角手Mitsuharu Misawa（三光澤清）就是因為在接受這一招的攻擊時發生意外而去世的。這一招式還有更危險的演變，就是著名的“高飛的天使”（High angel belly-to-back suplex）是用一個固定動作將對手的頭頸部鎖住，然後利用反關節擒拿法將對手的手臂控制住之後用力鎖住對手的腹部將對手高舉起來，再對對手的的頸部和肩膀進行重擊的招數。。屬於belly-to-back系列的招數還有Leg hook belly-to-back suplex、Bridging leg hook belly-to-back suplex和Spinning leg hook belly-to-back suplex等。都是一些對選手的肩頸部進行打擊的非常危險的招數，這樣的招數只在一些打法比較兇狠的聯盟比賽中出現，而且經常被作為終結技使用。

過肩摔的招數有很多種，除了上面介紹的幾種以外還有一些常見的比如：全納爾遜式背摔（Full nelson suplex）、半納爾遜式背摔（Half nelson suplex）、虎面背摔（Tiger suplex）等諸多招數。

作為對動作技巧和出招力度要求都十分嚴格的一種摔角技巧，suplex只有簡單技巧應用在職業摔角的擂台上非常常見，那些危險性較高、傷亡率較高的動作已經越來越鮮為人知了。下面，筆者將其他suplex的招式名單列出來，供大家了解和參考：

Cobra clutch suplex

Crossface chickenwing suplex

Electric chair suplex（電椅式背摔）

Gutwrench suplex

Karelin Lift（凱瑞林背摔）

German suplex（德式過橋摔）

Wheelbarrow suplex

X-Plex

Pumphandle suplex

Sleeper suplex

Three-quarter nelson suplex（四分之三納爾遜過肩摔）

Belly-to-belly suplex（面對面抱摔後背摔）

Super belly-to-belly suplex（超級面對面抱摔後背摔）

Capture suplex

Choke suplex（鎖喉過肩摔）

Double underhook suplex（雙手反扣過肩摔）

Head-and-arm suplex（鎖住頭和手臂的過肩摔）

Northern Lights suplex

Table top suplex

Trapping suplex

Cravate suplex

Saito suplex

Leg hook Saito suplex

Inverted facelock variants