索尼·威姆斯

高中時就讀於西孟菲斯高中。高中的最後一個賽季里入選阿肯色州最佳陣容第一陣，並率領球隊獲得州冠軍。高中時代的跳高成績已經達到了2米08。高中時代率領球隊取得了68勝10負的戰績，高三和高四場均得到20分以上，高四場均14.0個籃板球。

高中畢業后加入了阿肯色大學的初級學院，阿肯色大學史密斯堡分校，大學一年級入選全美最佳陣容第三陣，所在聯盟最佳陣容和地區最佳陣容。被評選為全國最優秀的大一球員，並代表學校參加了全國2006年的初級學院體育聯盟全國錦標賽(National Junior College Athletic Association National Championship)。在比賽中入選全國最佳陣容和巡迴賽最佳陣容。在阿肯色大學史密斯堡分校的兩年裡，率隊打出62勝7負的戰績，並蟬聯初級學院體育聯盟的東區冠軍。

大三進入了阿肯色大學本部，開始為阿肯色大學野豬隊效力，這也是斯坦-希斯(Stan Heath)教練執教野豬隊的最後一個賽季。場均得到11.8分，幫助球隊連續第三年殺入NCAA巡迴賽，但在第一輪就被南加利福尼亞大學特洛伊人隊（USC）淘汰。

在大四賽季中場均得到15.0分，4.5個籃板和2.6個助攻，球隊在新任主教練約翰-佩爾弗雷(John Pelphrey)的帶領下九年來首次贏得NCAA巡迴賽賽事，他們在第一輪戰勝了印第安納大學山地人隊（Indiana）。比賽中獨攬31分。而印第安納大學的新星埃里克-戈登(Eric Gordon)只得到8分。但阿肯色大學在第二輪就遭淘汰。隨後贏得了在四強賽期間舉辦的NCAA扣籃大賽冠軍。

在2008年NBA選秀中於第二輪第39位被芝加哥公牛隊選中，隨後被送到丹佛掘金隊，NBA生涯共效力掘金與猛龍兩支球隊。10-11賽季場均已能得到9.2分，並時常上演精彩的灌籃。12月10日掘金隊將剛剛進行完疝氣手術，之後又大腿拉傷的威姆斯下放到發展聯盟的科羅拉多14人隊。

2009年1月6日被掘金隊召回。1月17日迎來了自己NBA生涯的處子戰，他在掘金隊88-106輸給奧蘭多魔術隊的比賽，還剩3分31秒時替換安東尼-卡特(Anthony Carter)上場。8月18日與阿米爾-約翰遜(Amir Johnson)被球隊送到多倫多猛龍隊。同年曾在全明星扣籃大賽中幫助J.R.史密斯(J.R.Smith)完成扣籃。

2010年全明星賽扣籃大賽中又客串了德瑪爾·德羅贊(DeMar DeRozan)的助手。4月7日在與波士頓凱爾特人隊的比賽中先發出場，並砍下了當時職業生涯最高的21分。11月17日他又在與費城76人隊的比賽中得到25分。之後成為猛龍隊雷打不動的先發小前鋒。

2011年7月與立陶宛考納斯扎爾吉里斯隊（Zalgirs Kaunas）簽下一份1年的合同。7月17日CBA浙江稠州銀行籃球俱樂部官方宣布與威姆斯正式簽約，簽下的合同價值130萬美元。

2018年10月6日加盟CBA廣東宏遠隊。

2019年05月3日幫助廣東宏遠隊在總決賽中以4:0的大比分戰勝新疆廣匯隊，奪得2018-19賽季CBA總冠軍。

2020年04月據歐洲籃球媒體著名記者埃米利亞諾-卡奇亞透露，已經得到了廣東宏遠隊的允許離開中國直到本賽季的CBA恢復。7月8日CBA聯賽第二階段在青島繼續展開，廣東對陣青島。威姆斯搶下關鍵籃板，最終廣東以114-111險勝青島。8月15日2019-2020賽季CBA總決賽第3場，廣東隊123-115擊敗遼寧隊，以總比分2-1成功衛冕，奪得隊史第十座總冠軍獎盃，威姆斯榮膺總決賽MVP稱號，也是第六位獲得這一榮譽的外援。8月21日在2019-2020賽季獲得最佳第一陣容、年度最佳前鋒、年度最佳外援獎項。

2021年3月2日入選2021年CBA全明星賽南區替補陣容。

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