木瓜花生大棗湯

葯膳

木瓜花生大棗湯是一道傳統葯膳,屬於粵菜系。木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。木瓜去皮、去核、切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

做法


①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

菜品特色


烹飪簡單

營養價值


營養豐富

說明


木瓜含有豐富的維生素C,常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養顏。
花生味甘、性平,有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。

功效


部分婦女產後因乳汁不足,在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。