趙小燕

瑜伽教練

趙小燕,人名。值得關注的人物有趙小燕,女,擔任中國瑜伽行業協會教練;作家趙小燕,女,筆名燕子、趙一。女。廣東韶關人。中共黨員;趙小燕,山東女足隊員

基本信息


姓名:趙小燕
我自己喲!
我自己喲!
性別:女
血型:B型
星座:巨蟹座
愛好:靜靜的看書聆聽喜歡的音樂
體重:47kg
身高:1.66m
座右銘:愛拼才會贏
最喜歡的作品: 《Brihyihy Yoehnholife》

教學風格


自幼愛好舞蹈,2001年接觸瑜伽后就被其所深深吸引,經過專業培訓,獲得瑜伽導師資格,擔任中國瑜伽行業協會教練。她以印度傳統的八支分法瑜伽為基礎,融入現代醫學與形體,使人得到身心全方向的培養。在教學中嚴謹親切的教學風格,受到學員的好評。她還將現代化的形式和柔美風格循序漸進的融入到教學中,在動靜之間塑造優美形體,更好加強內在美、增強自信與魅力。
針對外企員工四肢酸痛、肩周炎以及頸椎病等常見病症,總結出一套緩解療法,起到很好的效果,為更多的人帶去健康快樂。
趙教練認為瑜伽不是體操,是一種態度,一種持之以恆的生活方式,她需要毅力和實踐,將瑜伽融入生活,她會帶領你感受心的飛翔和回歸自然的寧靜。

持之以恆的瑜伽教練


從小趙小燕就是一個持之以恆的人,做什麼事情,都力求做到最完美,追求近乎苛刻自己。但是正是因為有了這種持之以恆的精神,她才能取得今天的成就。
就拿連舞蹈來說,很多孩子小時候都學習,但是能一直堅持下來的並不多,再喜歡的東西,每天無數次的重複都會成為一種負擔,但是,趙小燕堅持下來了。她以為自己也許會成為一個著名的舞蹈家,可沒想到的是她卻成了一個著名的瑜伽教練。
還在2001年的時候,國內知道瑜伽的人還很少,能從事這個行業的人更是寥寥無幾,趙小燕卻已經開始了她的瑜伽之路。國內、國外,只要是著名的瑜伽培訓學校,她都親自跑去學習,而且越學越是迷戀,吃過的苦、受過的罪更是不計其數,很多朋友一度認為她是不是中邪了。
堅持就是自己的原則,不管別人是怎麼看的。而事實證明,她的選擇沒有錯,2004年左右,瑜伽健身熱象潮水一樣湧入,人們紛紛加入到這個隊伍當中來,各大健身會館都積極開設此項課程。順其自然,趙小燕成了行業的“香餑餑”,那時專業的瑜伽教練簡直就是稀世珍寶。
後來,趙小燕成為中國瑜伽行業協會的資深教練,更是身價倍增,然而她並沒有為自己取得的成績沾沾自喜,而是尋求更多的發展機會,就如同剛剛學習瑜伽時一樣。

成長經歷


在她的教學中,她總是感到自己的水平達不到自己的要求,還有很多東西需要學習。在給外國人上課的時候,她就覺得自己的口語水平實在不夠,利用業餘時間,她開始奮發學習英語口語,報班、自學、與學生交流,想盡一切辦法去學習口語,但是英語教學中,針對專業的瑜伽辭彙還比較少,她就自己拿著詞典一點一點對照,一點一點背。
很多人認為她過於苛刻自己,可她並不這麼認為,她覺得,既然自己喜歡這個行業,就要為她付出辛苦,雖然很累,但心裡卻是甜蜜的。
在業務上,她也從不敢懈怠。最近,學習肚皮舞的浪潮又席捲而來,她自掏腰包,到培訓班去學習。認真、堅持、勤奮是她做學生的原則,同期學員中,她是最出色的一個,常常受到教練表揚。但是她覺得,與肚皮舞相比,她還是更喜歡瑜伽,瑜伽給人的那份寧靜和回歸自然的感覺,其它形式都不能比擬的。
瑜伽是她這輩子都不會放下的,在瑜伽的世界里,她不斷放飛自己的每一個夢想,實現自己每一個希望。