希沃特

希沃特是Sievert按照中華人民共和國國家標準《量和單位》（GB 3100-93及GB 3102.10-93）中規定的中文名，單位項號為10-52.a，香港亦採用此名稱，但在台灣稱為西弗。

有效劑量的單位為希沃特(希)，或更常用的毫希沃特(毫希)。它代表了受到電離輻射照射的個人的總傷害。

在放射醫學和人體輻射防護中，輻射劑量的單位有多種衡量模式和計量單位。較為完整的衡量模式是“當量劑量”，是反映各種射線或粒子被吸收后引起的生物效應強弱的輻射量。其國際標準單位是希沃特，記作Sv。定義是每公斤(千克、kg)人體組織吸收1焦耳(J)，為1希沃特。

希沃特是個非常大的單位，因此通常使用毫希沃特（mSv），1mSv=0.001Sv。此外還有微希沃特（μSv），1μSv=0.001mSv。

在生活中，我們常常會談核色變，而對於輻射這個詞語也相當害怕。事實上，輻射分為兩類，電離輻射和非電離輻射。比如，我們所說的電腦的輻射屬於後者，而核輻射則屬前者。在前一個專題中，我們已經提到過，核輻射就是指一些元素（放射性元素），攜帶有很高能量的質子、中子、氦原子核、電子、光子等等，這些粒子可能脫離這些元素而射出去。核輻射實際上在我們的生活中無處不在，我們無時無刻地在受著各種各樣的核輻射，空氣、水、食物都是核輻射的來源。只是這些輻射對人體的傷害微小到忽略不計。

另外，核輻射對於人體的影響包括外照射和內照射兩種。外照射是指放射性物質直接照射在人體上；而內照射是放射性物質進入空氣、水、植物，通過呼吸、飲水、吃飯等方式進入人體。

輻射對人體的損害分為確定性效應和隨機性效應。確定性效應是接受的輻射劑量超過一定閾值才會出現的效應，其臨床表現是嘔吐、脫髮、白內障、性慾降低、白細胞降低、各種類型放射病，直至死亡。隨機性效應是指輻射劑量引起的癌症發病率增加，沒有劑量閾值。原則上接受任何小劑量的輻射，都會引起癌症發病率增加。一旦誘發癌症，其嚴重程度就與接受的輻射量無關了。這有點類似於我們平時說的致癌誘因，比如我們常常說某種不健康的生活習慣會致癌。

對一般人來說，比如在日常工作中不接觸輻射性物質的人，每年的正常因環境本底輻射(主要是空氣中的氡)攝取量是每年1～2毫希沃特。凡是每年輻射物質攝取量超過6毫希沃特，應被列為放射性物質工作人員。他們的工作環境應受到定期的監測，而人員本身需要接受定期的醫療檢查。一次小於100微希的輻射，對人體無影響。與放射相關的工人，一年最高輻射量為50000微希。一次性遭受4000毫希會致死。

數據顯示，人類每時每刻都生活在各種輻射中。來自天然輻射的個人年有效劑量全球平均約為2.4毫希，其中，來自宇宙射線的為0.4毫希，來自地面γ射線的為0.5毫希，吸入（主要是室內氡）產生的為1.2毫希，食入為0.3毫希。

人們每年攝入的空氣、食物、水中的輻射照射劑量約為0.25毫希。戴夜光錶每年有0.02毫希；乘飛機旅行2000公里約0.01毫希；每天抽20支煙，一年有0.5至1毫希；一次X光檢查0.1毫希。

數據顯示，當輻射劑量低於100毫希時，醫學上觀察不到對人體的確定性效應，即明顯的組織損傷；當劑量超過4000毫希，在沒有醫學監護的情況下，有50%的死亡率，而當劑量超過6000毫希時，則可能致命。