八支瑜伽，是印度六派哲學中，印度瑜伽學派所主張的八種主要修行階段。
八支瑜伽，又稱八實修法。即︰
(1)禁制（梵yama）︰指謹守不殺生、真實（不妄語）、不偷盜、貞潔（
梵行）、無所得等五大
誓戒。
(2)勸制（梵niyama）︰指奉行潔齋、滿足、苦行、學習、歸依至上之神等預備行。
(3)
坐法（梵a^sana）︰指依規定保持堅固、安樂的坐姿。
(4)
調息（梵pra^n!a^ya^ma）︰指調整呼吸。
(5)制感（梵pratya^ha^ra）︰指制御感官，即制止感官與對境結。
(6)執持（梵dha^ran!a^）︰指將心繫於一處。
(7)禪定（梵dhya^na）︰又譯作靜慮，指觀念的集中持續。
(8)
三昧（梵sama^dhi）︰指主體進入空無的狀態。
此中，后三支特稱為禁戒（梵sam!yama），行此三支可得神通（梵vibhu^ti）而獲解脫。
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