水平支撐

體操的支撐動作之一

水平支撐是體操支撐動作之一,又叫俄式挺身,指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動作,對力量素質要求較高,是一種高難度的靜止動作。

目錄

簡介


水平支撐(Full Planche)
難度很大的動作,街頭健身的五大標誌性動作之一,對肩膀的力量有很高的要求。
水平支撐
水平支撐