怦然心動的人生整理魔法

這本書是一本整理書，同時是一本心靈療愈書。從精神層面到整理方法俱全。本書介紹“一旦整理，就不會變亂”的整理方法，教授按照心動的標準選擇物品，按照先丟東西，后收納的順序，按照物品類別，進行一次性、短期、完善的整理等，使人通過整理找回人生決斷力，找到最初的夢想，找到怦然心動的幸福人生。

5歲的時候開始閱讀“ESSE”和“orange page”等主婦雜誌，初中三年的時候，通過暢銷書《丟棄的藝術》以來，真正地開始了研究整理。然後，在大學二年級的時候，開始諮詢業務，發展出“麻里惠心動整理收納法”。她的課程有“少女專屬整理課”和“經理專屬整理課”，學員爆滿。

前 言　請你一起來體會整理的魔法

第1章　為什麼再怎麼整理都整理不好？

從此擺脫“不會整理”的噩夢 / 18

千萬別被“一口氣整理完就又會變亂”給騙了！ / 21

每天整理一點，一輩子都整理不完 / 24

“不追求完美”的大陷阱 / 28

從開始整理那一刻起，人生就再次啟動 / 31

越是擅長收納的人，越容易堆東西 / 34

不能按“場所”整理，要按“物品類別”整理 / 36

按個性改變整理方法，毫無意義 / 39

整理是節日工作，不必每日進行 / 42

第2章　只留下讓你怦然心動的，其他統統“丟掉”！

一口氣在短時間內“徹底”丟掉！ / 48

在丟東西前，先思考“理想的生活” / 50

碰觸到的瞬間，是否感覺“怦然心動”？ / 54

把同類的物品集中起來，進行一次性判斷 / 59

從“紀念品”開始整理，必然失敗 / 61

別讓家人看見丟棄的物品 / 64

讓家人也變得會整理的妙方 / 67

別把自己不要的物品送給家人 / 72

整理就是“通過物品與自己對話” / 76

對丟不出手的物品說謝謝 / 78

第3章　按“物品類別”整理，竟如此順利！

一定要按“物品類別”的正確順序整理 / 84

衣服　先把家裡所有的衣服都放在地上 / 87

家居服　不要因為“扔了可惜”，就當家居服 / 90

衣服的收納“摺疊收納法”，一舉解決收納空間的問題 / 92

衣服的折法　完全剛好、最正確的摺疊方法 / 96

衣服的擺法　把心動的感覺帶進衣櫥的絕招 / 100

襪子類的收納　襪子和絲襪都不能團起來 / 103

換季　從此不需再換季的收納法 / 107

書籍的整理方法　把所有的書擺在地上，一一觸摸 / 110

未讀的書　覺得總有一天會讀，“那一天”永遠不會來 / 113

應該留存的書籍　把“進入殿堂”的書籍毫不猶豫地留在自己身邊 / 118

文件整理“把文件全部丟棄”也沒問題 / 121

各種文件　麻煩的文件應這樣整理 / 125

小件物品　只留下“心動的”，而不是留下“可能會用到的” / 131

零錢　趕快拯救四散的零錢吧！ / 133

種種小件物品　莫名其妙的物品，全部退散！ / 136

紀念品　千萬別把娘家作為紀念品的避難所 / 142

照片　比起收藏回憶，不如愛惜現在的自己！ / 146

現場直擊！令人難以置信的“大量存貨” / 150

“適量的感悟點”來臨之前，不斷地減少物品 / 154

相信心動的感覺，人生將會有戲劇性的變化 / 156

第4章　讓人生閃閃發亮的“心動收納課”

設定家中“所有物品的位置” / 160

丟棄物品前，不可偏信“收納的絕招” / 163

收納要“簡化至極限為止” / 166

不要分散收納場所 / 170

不必理會“行動路線”和“使用頻率” / 173

不堆疊，“豎著收納”才是王道！ / 178

不要使用“市售的收納用具” / 180

“包中有包”的絕妙收納術 / 184

手提包要“每日清空” / 188

大件物品全部收進壁櫥里 / 190

“浴室”和“廚房水槽”什麼都不放 / 193

把書櫃的最上層設為“我的神龕” / 197

“不想被人看到的物品”就擺在衣櫃里 / 199

衣服一買回來就馬上拆掉包裝和吊牌 / 201

別小看包裝貼紙所製造的“過剩信息” / 205

越愛惜物品，物品就越能成為“你的好夥伴” / 208

第5章　讓人生發生戲劇性變化的整理魔法

整理房間之後，才發現心中真正的渴望 / 214

使人生戲劇變化的“整理魔法”的效果 / 217

在“整理魔法”中，孕育出人生的自信 / 220

是“對過去的執著”還是“對未來的不安”？ / 222

丟掉雜物，找回人生決斷力 / 227

你對自己的家打過招呼嗎？ / 231

你擁有的物品，想幫助你更幸福 / 234

房間潔凈，身體也跟著清爽起來 / 237

“整理之後運氣就會變好”，是真的嗎？ / 240

如何分辨“真正重要的東西”？ / 242

在心動物品圍繞下，幸福人生就此展開 / 246

真正的人生始於“整理之後” / 249

結束語　整理魔法，讓你的每一天閃耀光芒