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三文治

歐美傳統方便食品

三文治,是一種典型的西方食品,以兩片麵包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。

三文治的叫法流行與廣東、廣西以及港澳,即英文Sandwich的音譯。其他地方稱為三明治。

做法


做法一

用料
食材用量
吐司片4片
西紅柿1個
切片火腿2片
芝士片2片
生菜2片
沙拉醬適量
番茄醬適量
雞蛋2個
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好所有材料。
步驟二
步驟二
步驟二
熱鍋下少許油,油裡面撒一點點鹽
步驟三
步驟三
步驟三
打入一個雞蛋,單面煎熟即可。
步驟四
步驟四
步驟四
火腿兩面煎熟。
步驟五
步驟五
步驟五
西紅柿切片,青菜洗乾淨瀝干水。
步驟六
步驟六
步驟六
取一塊吐司片,上面放一片西紅柿片。
步驟七
步驟七
步驟七
再加上煎好的雞蛋。邊緣可以修剪一下。
步驟八
步驟八
步驟八
加上瀝干水的生菜,擠上沙拉醬跟番茄醬。
步驟九
步驟九
步驟九
加上芝士片。
步驟十
步驟十
步驟十
加上煎好的火腿片。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
加上另一片吐司片。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
用刀從中間切開一分為二。用你喜歡的包裝包好。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
成品完成了。配上一杯牛奶,一份營養早餐完成!

做法二

用料
食材用量
麵包片2片
草莓數個
奶油70克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
麵包片自製更衛生健康,有麵包機一鍵式製作超級簡單. 麵包材料:高粉280克,糖17克,水174克,鹽3克,酵母3克,奶粉IO克,玉米油17克過程:①麵糰的材料除了油之外,按液體到粉類的順序放入智能麵包機中,②選擇雲智能一次和面功能之後,再選擇一次低糖麵包程序,此程序揉面十分鐘后,
步驟二
步驟二
步驟二
③加入油,將麵糰揉成完全擴展階段。
步驟三
步驟三
步驟三
餘下發酵與烘烤時間完全交給麵包機一鍵完成
步驟四
步驟四
步驟四
④直至麵包機烘烤完畢,會有提示音響,取出麵包放涼架上涼透,切片。
步驟五
步驟五
步驟五
①草莓先用鹽水浸泡5分鐘,去蒂,用廚房紙吸干水份
步驟六
步驟六
步驟六
②奶油打發,打偏硬,
步驟七
步驟七
步驟七
③麵包片切去四邊
步驟八
步驟八
步驟八
④先抹上一層奶油
步驟九
步驟九
步驟九
⑤碼上一層草莓,盡量鋪滿
步驟十
步驟十
步驟十
⑥再抹上一層奶油,盡量填滿草莓之間的空隔處
步驟十一
步驟十一
步驟十一
⑦最後鋪上另一塊麵包片,稍用力壓令麵包片緊貼奶油
步驟十二
步驟十二
步驟十二
⑧用保鮮膜包好,放冰箱冷藏半小時,然後就可以切開食用
步驟十三
步驟十三
步驟十三
天然的草莓水果特有的愛心形狀,從切開那一刻,少女心會被融化。草莓紅與奶油白總是那麼百搭,
步驟十四
步驟十四
步驟十四
簡單,快手的草莓奶油三文治好好吃,有酸甜可口的草莓夾餡,奶油的口感更清爽,
步驟十五
步驟十五
步驟十五
把早餐吃好,享受每天的好心情。

做法三

用料
食材用量
吐司片3片
馬蘇里拉乳酪適量
披薩醬適量
薩拉米香腸12片
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先將吐司片放在烤架上
步驟二
步驟二
步驟二
擠上適量的披薩醬
步驟三
步驟三
步驟三
均勻的塗抹
步驟四
步驟四
步驟四
再撒上一層馬蘇里拉乳酪
步驟五
步驟五
步驟五
將香腸切成自己喜歡的薄厚片
步驟六
步驟六
步驟六
在每一片吐司上放上4片薩拉米香腸
步驟七
步驟七
步驟七
在上面再撒一些馬蘇里拉乳酪
步驟八
步驟八
步驟八
將千石阿拉丁多士爐擰到190度,時間6分鐘
步驟九
步驟九
步驟九
將烤盤放入,待馬蘇里拉乳酪融化,約3分鐘即可烤好
步驟十
步驟十
步驟十
將烤好的吐司片對角切一刀,再對摺
步驟十一
步驟十一
步驟十一
就這樣外酥里嫩的脆皮三文治就做好了!配上一般牛奶,你的早餐就搞定了!
步驟十二看看烤好的吐司片是不是脆脆的。
這是一種典型的西方快速食品,是把麵包切成兩份後,夾些肉類,如火腿、香腸、培根(煙肉)……加上乳酪(不同的翻譯],這裡指cheese,即起司、芝士……)和各種調料製作而成,吃法簡單,麵包經常輕微地塗上黃油(牛油)或蓋在用以調味的烘烤,這能提高三文治的味道。
三文治有很多種,在美國,其他用麵包作皮的食品也被當成三文治的一種。比如玉米粉圓餅 tortilla(墨西哥人的主食)、麵包卷 bread roll和義大利地道麵包敖卡薩包 focaccia。而漢堡包也是三文治的一種。不過多數英語系國家並不這麼認定。
三文治名字來源自古英語 Sandwic,意思是「滿是沙子的地方」(sand place)。三文治的命名,傳說是因為18世紀英國貴族第四任三文治伯爵 約翰·蒙塔古( John Montagu,4th Earl of Sandwich),這本是英國東南部一個不大出名的小鎮,但蒙塔古伯爵是個酷愛玩紙牌的人,他整天沉溺於紙牌遊戲中,已經到了廢寢忘食的地步。沒有時間用餐,他的夫人便請僕人便將一些菜肴、雞蛋和肉腸夾在兩片麵包之間,讓他邊玩牌邊吃飯。
沒想到蒙塔古伯爵見了這種食品大喜,而且有點迷信的是用了這個餐,他是贏多輸少,加上他住地房,便隨口叫這種食物作“sandwich”,以後玩牌時就喊:“拿sandwich來!”其他賭徒也爭相仿效,玩牌時都吃起sandwich來。不久,sandwich就傳遍了英倫三島,並傳到了歐洲大陸,後來又傳到了美國。
如今的sandwich已不再像當初那樣品種單一,它已經發展了許多新品種。現今一些類型的三文治太笨重以至不能在一隻手裡拿著,這樣就違反三文治原始的目的,這種三文治必須用刀子和叉子或至少用兩隻手來吃。在一些國家它總被認為使用利器才能吃三文治。由於三文治食用方便,所以三文治被人們運載到工作地點或學校作午間膳食,或採取用來野餐、遠足、旅行等。在印度,三文治主要的使用者是素食主義者,他們用以製作素三文治。在英國,特別在英國北部,三文治為人所知,三文治不拘形式地製作。這種用三文治材料包括新鮮煮熟的煙肉和牛油。在美國三文治會配上薯條作配菜。在法國三文治被稱為un Belge:「比利時三文治」。其它不拘形式的英國名字是sarnie。在蘇格蘭,三文治叫做pieces。澳大利亞俗語三文治為sanger。在南非,三文治有時叫做sarmies。
最集大成的當然是Club Sandwich(夜總會三文治、也叫會所三文治,港澳地區多叫公司三文治),主要是有夾煎蛋、火腿、菜、乳酪、蕃茄……各式食品,非常有特色。
至於其他如咸牛肉、火腿、煙肉、火雞片等更不在話下……三文治已成為當今西方主要的快餐食品之一。