雙人自行車

十幾塊錢買到的不僅是快樂，還有健康。一些有經驗的健身人士認為，騎自行車也是一種很好的有氧運動，適合大眾健身，多人騎車運動每天堅持半個小時，並不斷增強運動負荷，逐步提高要求，不僅可以增強心肺功能，還可以有效防止骨骼的退化和增強下肢的骨骼機能。一個人運動的話，有時或許會因為懶惰或沉悶而間斷。但如果幾個人結成伴一起騎多人單車的話，彼此開開玩笑或聊聊天，快樂早已取代一個人運動時的大汗淋漓了。不僅有身體的健康，騎多人單車還有益於“心靈”健康。騎車時不但緩解了日常工作的壓力，而且幾個人在兩個輪子上共演一出駕車戲，需要的是協調和配合，這樣在不知不覺中也慢慢學會與人相處的哲學。