束骨
束骨
束骨穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第5跖趾關節後方，赤白肉際處，在小趾外展肌下方；有第4跖趾側總動、靜脈；有第4跖趾側神經及背外側皮神經分佈。主治頭痛、項痛、目眩等頭部疾患；腰腿痛；癲狂。操作方法為直刺0.3~0.5寸。
● Shùgǔ BL65
● 來源：《靈樞·本輸》
● 別名：刺骨
● 歸經：足太陽膀胱經
● 功效：通經活絡，清熱散風，祛風清熱，寧心通絡
● 屬性：輸穴
● 束骨，第5跖骨小頭古稱束骨。穴在其後上方，故名。束，聚、捆、系、縛、約束之意；骨，此處指趾骨。因穴在足小趾外側、本節后凹陷處，為骨之收束處，故名。
● 在跖區，第5跖趾關節的近端，赤白肉際處。
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● 沿小趾向足跟方向推，可觸及掌趾關節處高骨，越過高骨，赤白肉際處按之有酸脹感處，即為此穴。
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簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚，皮下組織，小趾展肌。
● 淺層有足背外側皮神經分支及小隱靜脈；深層有趾底固有神經及趾底固有動、靜脈。
● 頭面部疾病，例如頭痛，眩暈，目黃，目赤目翳，耳聾，鼻塞鼻衄，神經性頭痛，結膜炎。
● 神志疾病，例如癲狂，驚癇，精神分裂症。
● 肢體疼痛，例如頸強，腰背痛，下肢后側痛，坐骨神經痛。
● 瘡疾，例如背生疔瘡，痔瘡。
● 直刺0.3～0.5寸；可灸。
● 指壓按摩：用指尖點按或按揉，每次1～3分鐘。
● 灸法：艾條懸灸5～10分鐘；艾炷灸3～7壯。
● 《靈樞·本輸》：……注於束骨，束骨，本節之後陷者中也，為俞……
● 《針灸甲乙經·卷七》：暴病頭痛、身熱痛、肌肉動、耳聾、惡風、目眥爛赤、項不可以顧、髀樞痛、泄、腸癖，束骨主之。
● 《針灸大成·卷六》：主目眩身熱，目黃淚出，痔，瘧，發背，癰疽，背生疔瘡。
● 配飛陽、承筋，治腰痛如折。
● 配風府、崑崙，治狂易、多言不休。
● 配期門、膽俞、肝俞、腕骨，治濕熱黃疸。
● 配殷門、崑崙，治腰背痛，坐骨神經痛。
● 配大腸俞、天樞，治痢、泄。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.
● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.
● [4] 劉乃剛。超簡單取穴不出錯。南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2012.
